اثربخشی آموزش سبک زندگی سالم بر مبنای مدل بهداشت جهانی بر سلامت روان و شادکامی زنان شاغل در کتابخانه های شهر یزد

سبک زندگی با تمام ابعاد زندگی افراد مرتبط است و تاثیر عمده ای بر شکل گیری شخصیت و سلامت روانی افراد دارد. این پژوهش با هدف بررسی اثربخشی اموزش سبک زندگی سالم بر مبنای مدل بهداشت جهانی بر سلامت روان و شادکامی زنان شاغل در کتابخانه های شهر یزد انجام شد. پژوهش حاضر شبه آزمایشی و ازنوع پیش آزمون- پس آزمون با گروه کنترل بود. جامعه اماری شامل کلیه کارکنان زن کتابخانه های شهر یزد در سال 1397 بود. نمونه پزوهش شامل 31 زن شاغل در کتابخانه های شهر یزد بود که به طور تصادفی در دو گروه کنترل(15 نفر) و ازمایش (16 نفر) تقسیم شدند. جهت گرداوری داده ها از پرسشنامه سلامت عمومی گلدبرگ و پرسشنامه شادکامی اکسفورد استفاده شد. داده ها با روش تحلیل کواریانس مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفتند. نتایج نشان داد اموزش سبک زندگی سالم باعث کاهش اختلالات روانی و در نهایت افزایش سلامت روان(0/56) و همچنین افزایش شادکامی (0/61) در زنان شاغل می شود.

کلیدواژه ها:

سبک زندگی سالم ، سلامت روان ، شادکامی ، زنان شاغل ، کتابخانه