بررسی اثربخشی تمرینات پیلاتس و ماساژ بر اضطراب اجتماعی و استرس شغلی زنان شاغل 30 تا 40 ساله شهرستان همدان
محل انتشار: پنجمین همایش ملی علوم ورزشی و تربیت بدنی ایران
سال انتشار: 1397
نوع سند: مقاله کنفرانسی
زبان: فارسی
مشاهده: 654
فایل این مقاله در 9 صفحه با فرمت PDF قابل دریافت می باشد
- صدور گواهی نمایه سازی
- من نویسنده این مقاله هستم
استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:
شناسه ملی سند علمی:
SPORTCONF05_008
تاریخ نمایه سازی: 31 تیر 1398
چکیده مقاله:
هدف از پژوهش حاضر بررسی اثربخشی تمرینات پیلاتس و ماساژ بر اضطراب اجتماعی و استرس شغلی زنان شاغل 30 تا 40 ساله شهرستان همدان می باشد. روش تحقیق حاضر به صورت نیمه تجربی می باشد. جامعه آماری پژوهش را کلیه زنان شاغل استان همدان تشکیل می دهند که از این میان این افراد 45 نفر که در آزمون اضطراب اجتماعی و استرس شغلی نمره بالایی کسب کنند و داوطلب شرکت در پژوهش باشند به عنوان نمونه انتخاب شدند و در دو گروه آزمایش (تمرینات پیلاتس و ماساژ) و یک گروه کنترل قرار گرفتند.گروه ها به مدت 8 هفته( 16 جلسه) و هرجلسه 45 دقیقه در برنامه های تمرینات پیلاتس و ماساژ شرکت کردند. ابزار جمع آوری اطلاعات شامل پرسشنامه اضطراب اجتماعی واتسون و فرند 2000 و پرسشنامه استرس شغلی استاینمتز 1977 بود.برای تحلیل داده ها از کوواریانس استفاده شد. نتایج نشان داد که تمرینات پیلاتس و ماساژ بر اضطراب اجتماعی و استرس شغلی زنان شاغل 30 تا 40 ساله شهرستان همدان اثر معنی داری دارد.
کلیدواژه ها:
نویسندگان
راضیه بابایی
کارشناس ارشد روانشناسی عمومی، دانشگاه آزاد اسلامی، واحد پروفسور حسابی، تفرش، ایران
محمد ملکی پویا
هیئت علمی دانشگاه آزاد اسلامی واحد تفرش، ایران