تاثیر هشت هفته تمرینات ورزشی منتخب بر اختلالات خلقی، اضطراب و افسردگی دانش آموزان دختر متوسطه شهر یاسوج

این تحقیق با هدف بررسی تاثیر هشت هفته تمرینات ورزشی منتخب بر اختلالات خلقی، اضطراب و افسردگی دانش آموزان دختر متوسطه شهر یاسوج انجام شد. تحقیق حاضر از نوع تحقیقات علی، نیمه تجربی و از نوع پیش آزمون و پس آزمون با گروه کنترل غیر همطراز بود که به صورت کتابخانهای و میدانی انجام گرفت. جامعه آماری تحقیق شامل دختران متوسطه شهرستان یاسوج بود. انتخاب نمونه به نمونه گیری به صورت انتخابی و بر اساس معیارهای مورد نیاز است. به منظور جمع آوری اطلاعات مورد نظر در این پژوهش از روش مطالعات کتابخانه ای و تحقیقات میدانی استفاده شده است بعد از جمع آوری اطلاعات، داده ها با نرم افزار SPSS نسخه 18 مورد آنالیز قرار می گیرد. سپس با استفاده از دو روش آمار توصیفی و استنباطی در سه بخش داده ها مورد تجزیه و تحلیل قرار میگیرند. بدین ترتیب که ابتدا در بخش های اول و دوم برای توصیف نظرات نمونه آماری در رابطه با سوالات از جدولهای توزیع فراوانی و درصد، میانگین و واریانس استفاده خواهد شد. این روند در دو سطح معنی داری 0/01 و 0/05 انجام خواهد گرفت. قبل از بررسی فرضیات ابتدا نرمال بودن داده ها با استفاده از آزمون کلوموگروف- اسمرینوف بررسی خواهد شد و در ادامه برای متناسب بودن حجم نمونه از آزمون KMO و برای بررسی همگونی عوامل از آزمون کرویت بارتلت استفاده شد. سپس فرضیه های تحقیق براساس نتایج بدست آمده از بررسی سوالات با استفاده از آمار توصیفی و استفاده از آزمون آماری مناسب مورد آزمون قرار می گیرند. همچنین از آزمون تی تست گروه های مستقل و کوواریانس هم استفاده شد. نتایج نشان داد هشت هفته تمرینات ورزشی منتخب بر اختلالات خلقی، اضطراب و افسردگی دانش آموزان دختر متوسطه شهر یاسوج تاثیر مثبت و معنی داری دارد.

کلیدواژه ها:

تمرینات ورزشی ، اختلالات خلقی ، اضطراب ، افسردگی ، دانش آموزان دختر متوسطه.