تاثیر هشت هفته تمرینات اصلاحی NASM بر ناهنجاری کایفوز وضعیتی دانش آموزان پسر15 تا 17 سال

امروزه ناهنجاری کایفوز یکی از شایع ترین ناهنجاری های ستون فقرات در سنین15 تا17 سال است، و از علل تاثیر گذار بر پاتولوژی یک چهارم فوقانی بدن است. هدف از تحقیق حاضر تاثیر هشت هفته تمرینات اصلاحیNASM بر کایفوز دانش آموزان پسر 15 تا17 سال شهرستان خرم آباد بود به این منظور 30 فرد دارای ناهنجاری کایفوز بزرگتر از 42 درجه با میانگین سنی 1/26±16/31 وزن 11/83±66/74 کیلو گرم، قد 0/75±177/75 سانتیمتر بصورت هدفمند انتخاب شدند، تا در برنامه اصلاحی شرکت نمایند. از خط کش منعطف برای انداز ه گیری میزان زاویه کایفوز آزمودنی ها استفاده شد و میانگین آن در پیش آزمون و پس آزمون به ترتیب برابر با 3/21±44/16 و 1/86±40/17 بدست آمد.جهت تجزیه و تحلیل داده ها از روش های آماری T مستقل و T وابسته استفاده شد. کلیه تجزیه و تحلیل با استفاده از نرم افزار SPSS نسخه22 در سطح معنا داری 5% انجام شد. نتایج نشان داد که تمرینات اصلاحی NASM می تواند در کاهش زاویه کایفوز تاثیر گذار باشد بنابر این استفاده از آن به مربیان، درمانگران، متخصصین ورزشی توصیه می گردد.

کلیدواژه ها:

تمرینات اصلاحی ، ناهنجاری های وضعیتی ، کایفوز سینه ای