مقایسه تمرینات فلکسوری و تحریک الکتریکی TENS بر انعطاف پذیری عضلات تنه ورزشکاران زیر 30 سال مبتلا به آسیب های ناحیه کمر

در ایران شیوع کمردرد در طول زندگی در کل جمعیت، شاغلین، دانش آموزان و زنان باردار از 14/4 تا 84/1 درصد متفاوت است.شیوع یک ساله کمردرد ناتوان کننده برحسب اندازه سال های ناتوانی 2/1 درصد است و بدون در نظر گرفتن آسیب های عمدی و غیرعمدی کمردرد به عنوان سومین عامل بیماری در جامعه 15 تا 69 ساله ایرانی شناخته شده است(موسوی و همکاران، 1390 ). تحقیقات، تغییرات در اندازه قوس کمر، ضعف عضلات شکم، ضعف عضلات خلفی کمر، کاهش قدرت عضلات راست کننده ران و کوتاهی عضلات تاکننده ران را به عنوان عوامل اصلی بروز کمردرد عنوان کرده اند(دسکاروکس و همکاران، 2002 ؛ کندال و همکاران، 1993 ). جامعه تحقیق را جامعه آماری این تحقیق، را ورزشکاران مرد مبتلا به عارضه کمردرد با محدوده سنی زیر 30 سال مراجعه کننده به فیزیوتراپی های شهر خرم آباد می باشد. نمونه آماری به صورت تصادفی به سه گروه 15 نفری و همسان کنترل، تحریک الکتریکی و نمرینات فلکسوری تقسیم شدند. در این تحقیق از آمار توصیفی در قالب جداول و نمودارها جهت ارائه اطلاعات استفاده شد. برای آزمون فرضیات در بخش آمار استنباطی، از آزمون های کولموگروف اسمیرنف(جهت تعیین توزیع داده ها)، آزمون t استیودنت وابسته، آزمون آنوای یک راهه و آزمون تعقیبی توکی جهت تحلیل فرضیات تحقیق استفاده شد. تغییرات انعطاف پذیری عضلات تنه در گروه های 3 گانه در جدول مشاهده می شود،نتایج تحقیق نشان داد که بین تاثیرات تحریک الکتریکی و تمرینات فلکسوری بر افزایش انعطاف پذیری عضلات تنه ورزشکاران مبتلا به آسیب کمر تفاوت معنی داری وجود ندارد.

کلیدواژه ها:

تمرینات فلکسوری ، تحریک الکتریکی