تاثیر هشت هفته تمرینات پیلاتس بر دیسمنوره اولیه در دختران نوجوان غیرفعال

مقدمه: یکی از شایع ترین مشکلات زنان بخصوص دختران نوجوان، قاعدگی دردناک یا دیسمنوره می باشد. (دالی، 2008 ). برای کاهش درد و علایم دیسمنوره درمان های دارویی و غیردارویی متفاوتی پیشنهاد شده است. هدف تحقیق حاضر بررسی اثر هشت هفته تمرین پیلاتس به عنوان یک روش غیر دارویی بر علایم دیسمنوره در دختران نوجوان غیرفعال بود. روش شناسی: در تحقیق نیمه تجربی حاضر 30 دختر نوجوان غیرفعال (17-15 سال) مبتلا به سندرم پیش از قاعدگی به صورت تصادفی به دو گروه (15 نفره) تمرین و کنترل تقسیم شدند. تمرینات پیلاتس، به مدت هشت هفته، سه جلسه در هفته و هر جلسه 60-45 دقیقه انجام شد. برای بررسی علایم دیسمنوره از پرسشنامه سنجش شاخص درد (عظیمی و افریشمی، 2018 ) و پرسشنامه محقق ساخته استفاده شد. برای تجزیه و تحلیل آماری از آزمون های ناپارامتریک ویکاکسون و من ویتنی استفاده شد (P≤0/06).