بررسی میزان اثربخشی آموزش ذهن آگاهی بر اضطراب امتحان دانشجویان دانشگاه پیام نور لردگان

هدف این پژوهش بررسی میزان اثربخشی آموزش ذهن آگاهی بر اضطراب امتحان دانشجویان دانشگاه پیام نور لردگان هستند می باشد، با توجه به موضوع پژوهش، پژوهش حاضر از نوع نیمه تجربی است. نمونه این پژوهش شامل 60 نفر از دانشجویان می باشد که به طور دردسترس انتخاب وبه طور تصادفی به دوگروه آزمایش(30نفر) وکنترل (30) نفر گمارده خواهندشد. ابزار گردآوری اطلاعات شامل پرسشنامه آزمون اضطراب امتحان می باشد که روایایی پرسشنامه توسط متخصصین و پایایی پرسشنامه با ضریب آلفا کرونباخ 0/81 به دست آمده است که در مجموع قابل قبول می باشد و برای تحلیل داده از آزمون t مستقل وt همبسته استفاده شده است. نتایج حاصل از تحقیق نشان داد که، آموزش ذهن آگاهی، اضطراب امتحان را در دانشجویان را بهبود می دهد.

کلیدواژه ها:

ذهن آگاهی ، اضطراب امتحان ، پیام نور لردگان