تاثیر حاد فعالیت های منتخب بدنی بر عملکردهای شناختی در دانشجویان پسر 19 تا 23 ساله

هدف پژوهش حاضر، بررسی تاثیرات حاد سه فعالیت بدنی یک جلسه ای کوتاه مدت ( کمتر از 15 دقیقه)، بر بهبود عملکردهای شناختی منتخب در دانشجویان پسر 19 - 24 ساله رشته علوم ورزشی دانشگاه شهید باهنرکرمان بود. شرکت کنندگان این تحقیق، 20 نفر پسر سالم راست دست بودند؛ که بصورت داوطلبانه و با استفاده از نمونه گیری در دسترس انتخاب و تمامی شرکت کنندگان در قالب یک گروه، به روش بررسی نیمه تجربی، با طرح پیش آزمون-پس آزمون، بدون گروه کنترل مورد بررسی قرار گرفتند. سه مداخله فعالیت بدنی، شامل: 15 دقیقه دویدن پایدار روی تردمیل، 12 دقیقه دویدن تناوبی روش 30 - 20 - 10 و 12 دقیقه انجام حرکات سوریاناماسکار، بترتیب با فاصله هر دو هفته یک بار به روش تصادفی توسط شرکت کنندگان اجرا و تاثیرات حاد این فعالیت های بدنی بر بهبود متغیرهای عملکرد شناختی ( عملکرد اجرایی، توانایی ادراک فضایی بصری، انعطاف شناختی و ظرفیت کوتاه مدت حافظه فضایی بصری ) شرکت کنندگان به فاصله 3 - 5 دقیقه بعد از هر مداخله با آزمون های [(TMT) Parts .A&B] و ( CORSI ) ارزیابی شد. برای بررسی فرضیه های پژوهش از روش آماری t وابسته، تحلیل کوواریانس و ضریب همبستگی پیرسون استفاده و نتایج پژوهش؛ نشان از تاثیر حاد معنی دار فعالیت های بدنی منتخب یک جلسه ای کوتاه مدت بر بهبود متغیرهای عملکرد شناختی مورد نظر داشت.

کلیدواژه ها:

تاثیر حاد ، فعالیت بدنی ، عملکرد شناختی