مقایسه حداکثر اکسیداسیون چربی وFatmaxبین زنان تمرین کرده و تمرین نکرده

انرژی مورد استفاده پس از جذب غذا در خلال استراحت و فعالیت بدنی عمدتا3 از اکسیداسیون کربوهیدرات و چربی تامین میشود. مشارکت مطلق و نسبی این سوخت ها می تواند تحت تاثیر عوامل متعددی از جمله تغذیه، محتوای گلیکوژن عضله، شدت و مدت تمرین ورزشی و وضعیت آمادگی جسمانی فرد قرار گیرد. در شدتی که میزان گلیکولیز به طور قابل ملاحظه ای افزایش پیدا می کند (در شدت ورزشی بالاتر از آستانه لاکتات) ، میزان کمتری از اسیدهای چرب به عنوان سوخت مورد استفاده قرار میگیرند، اگر چه هزینه انرژی در حال افزایش است اما میزان مطلق اکسیداسیون چربی در واقع کاهش خواهد یافت ( براندو و همکاران .(2006 هر اندازه این شدت ورزشی بالاتر باشد نشان دهنده توانایی برای ایجاد اکسیداسیون چربی بیشتر و استفاده از مزایای بهبود در اکسیداسیون چربی میباشد. شدتی از فعالیت که بیشترین میزان اکسیداسیون چربی (MFO) در آن شدت روی میدهد را Fatmax گویند. این شدت ورزشی ممکن است برای برنامه های کاهش وزن، برنامه های ورزشی مرتبط با سلامتی مهم باشد . مطالعات گذشته تاثیر متغیرهای مختلفی را بر MFO و Fatmax بررسی کرده اند اما درباره بررسی تاثیر وضعیت آمادگی جسمانی بر MFO و Fatmax در زنان اطلاعات اندکی وجود دارد. بنابراین، هدف از پژوهش حاضر، مقایسه حداکثر اکسیداسیون چربی و Fatmax و همچنین میزان اکسیداسیون چربی و کربوهیدرات در هر شدت از فعالیت ورزشی بین زنان تمرین کرده و تمرین نکرده بود.