تاثیر نوع بازیافت بعد ازفعالیت شدید بر آزمون ویژه جودو و میزان فشار ادراک شده در جودوکاران

هدف از پژوهش حاضر بررسی تاثیر اجرای سه نوع بازیافت فعال، غیر فعال و ماساژ پس از آزمون ویژه جودو بر عملکرد و میزان درک فشار جودوکاران بود جامعه آماری شامل جودوکاران رده جوانان استان گلستان بود، که تعداد 12 نفر از آنها به عنوان نمونه به صورت داوطلبانه در فرایند پژوهش شرکت کردند. متغیر مستقل اجرای سه نو بازیافت و متغیر وابسته تعداد تکنیک های اجرا شده و شاخص ازمون ویژه جودو و درک فشار کار می باشد ابتدا ازمودنی ها به مدت پنج دقیقه بر روی دوچرخه ی کارسنج با 80 وات، گرم کرده سپس بلافاصله آزمون ویژه جودو را اجرا کردند. پس از آن آزمودنی ها به مدت 20 دقیقه انواع بازیافت را اجرا کردن به طوری که در سه روز مجزا انجام شد. پس از اتمام بازیافت، یک ازمون ویژه جودو دیگر اجرا شد. همچنین آزمون میزان درک فشار بعد از آزمون جودو ارزیابی شد روش های آماری مورد استفاده در دو بخش آمار توصیفی شامل میانگین، حداکثر و حداقل خطای استاندارد، انحراف استاندارد، دامنه و آمار استنباطی شامل تحلیل واریانس برای اندازه گیری های تکراری با تست تعقیبی LSD بود نتایج تحقیق نشان داد که تعداد تکنیک های اجرا شده و شاخص آزمون در بازیافت فعال و ماساژ بهبود معنی داری نسبت به بازیافت غیر فعال داشت. همچنین میزان درک فشار بین روش های مختلف بازیافت تفاوت معنی داری نداشت بطور کلی اجرای باریافت فعال و ماساژ بیشترین تاثیر را در بهبودعملکرد جودوکاران نسبت به بازیافت غیر فعال دارد.

کلیدواژه ها:

بازیافت ، ماساژ ، آزمون ویژه جودو ، درک فشار کار