اختلال ملال پیش قاعدگی

مساله و هدف:نوجوانی با تغییرات عمده جسمانی، روانی، شناختی و اجتماعی همراه است. قاعدگی یکی از تغییرات دوران بلوغ دختران است که برای بسیاری، با مشکلات جسمانی و روحی ناراحت کننده ای همراه می باشد. یکی از این مشکلات، اختلال ملال پیش قاعدگی است. هدف از این مطالعه، مروری بر مطالعات انجام شده در مورد اختلال ملال پیش قاعدگی است. روش: این مطالعه ازنوع مفهومی مروری)روش اسنادی وکتابخانه ای( است و تعاریف، تحلیلها ونظرپردازی ها درمورد اختلال ملال پیش قاعدگی ازکتب ومنابع علمی استخراج شد . یافته ها و نتایج: اختلال ملال پیش قاعدگی زیر مجموعه ی اختلال افسردگی است و ویژگی اصلی آن بروز نا استواری عاطفی، تحریک پذیری، خمودگی و نشانه های اضطرابی است عوامل خطر ساز اختلال ملال پیش قاعدگی شامل توارث، اختلالات هورمونی، کاهش ویتامین ها، استرس، پیشینه ی آسیب یا ضربه روانی میان فردی، تغییرات فصلی، و جنبه های اجتماعی-فرهنگی رفتار جنسی زنانه به طور کلی و نقش جنسیتی زنانه و عوامل تغییر دهنده می باشد. شیوع اختلال ملال پیش قاعدگی نا مشخص است. افراد مبتلا به این اختلال با مصرف ویتامین، دوری جویی از استرس، مصرف دوره ای کربوهیدرات، سبزیجات و غلات، مصرف کم نمک، چربی و کافیین، عدم استفاده از سیگار و الکل می توانند علایم خود را کاهش دهند. اگر با رعایت سبک زندگی علایم بروز یافت افراد می توانند با استفاده از روش کایروپراکتیک، آرام سازی، ماساژ درمانی و طب سوزنی علایم شان را کاهش دهند. در غیر این صورت مصرف داروهای ضدافسردگی سروتونرژیک )فلوکستین( توصیه می گردد.

کلیدواژه ها:

نوجوانی ، اختلالات افسردگی ، اختلال ملال پیش قاعدگی ، پیشگیری ، درمان