تأثیر ژیمناستیک بر اضطراب کودکان دارای اضافه وزن (دختران 8-10 سال)

مقدمه و هدف: یکی از ورزشهای با نشاط هوازی ورزش ژیمناستیک است. ژیمناستیک ورزشی است که باعث افزایش استقامت قلبی- عروقیو تنفسی و تقویت و بهینه سازی ماهیچه های بدن می شود و بهترین روش تنظیم و کاهش وزن و اضطراب است. هدف پژوهش حاضر تأثیرژیمناستیک بر اضطراب کودکان دارای اضافه وزن (دختران 8-10 سال)روش: طرح پژوهش نیمه آزمایشی و از نوع طرح پیش آزمون- پس آزمون با گروه کنترل بود. نمونه تحقیق به روش دردسترس از جامعه کودکانمحدوده سنی 8 تا 10 سال که به باشگاه ژیمناستیک در سال 1394 در شهر تبریز، مراجعه کرده بودند و افرادی که در مدرسه ابتدایی مقطع چهارمناحیه 1 شهر تبریز مشغول به تحصیل بودند، تشکیل میداد. پس از تعیین BMI کودکان دارای اضافه وزن که BMI بالای 25 قرار داشتند، به عنوان گروه مورد مطالعه انتخاب شدند. سپس این کودکان دارای اضافه وزن از باشگاه ژیمناستیک و مدرسه ابتدایی پس از همتاسازی به دو گروهآزمایش (10 نفر) و گروه کنترل (10 نفر) تقسیم شدند. افراد گروه آزمایش حداقل هفته ای سه جلسه به مدت هشت هفته به انجام تمریناتژیمناستیک پرداختند. به این صورت که قبل از مداخله همه گروه ها پرسشنامه ها را پر کردند و سپس برای گروه آزمایشی تمرینات ژیمناستیکصورت گرفت و بعد از مداخله دوباره همه گروهها پرسشنامه اضطراب را تکمیل کردند. برای تجزیه و تحلیل داده ها از آزمون تحلیل کواریانسیک راهه استفاده شد. برای تجزیه و تحلیل داده ها از آزمون تحلیل کواریانس چندمتغیره استفاده شد.یافته ها: نتایج پژوهش نشان داد که آموزش تمرینات ژیمناستیک بر اضطراب و زیرمؤلفه های آن تأثیر دارد و باعث کاهش اضطراب و مؤلفه هایآن در کودکان دارای اضافه وزن می شود.نتیجه گیری: بنابراین توجه به تمرین های هوازی و ژیمناستیک میتواند نقش مهمی در کاهش اضطراب کودکان دارای اضافه وزن داشته باشد.

کلیدواژه ها:

اضافه وزن ، اضطراب ، ژیمناستیک