استرس و تاثیر آن برکارکنان

گروهی از صاحب نظران فشارهای عصبی و روانی زندگی روزمره را که به اصطلاح استرس نامیده می شود بیماری شایع قرن می دانند. دورانی که انسان بیش از هر زمان دیگر در معرض عوامل ایجاد کننده استرس قرار گرفته است. چه عواملی ایجاد کننده استرس است> استرس از دیدگاه پزشکی چه تعریفی دارد و هنگام بروز آن چه تغییراتی در بدن حاصل می شود؟ چگونه می توان فشار عصبی را شناخت؟ چرا انسان دچار استرس می گردد؟ چگونه می توان از فشارهای عصبی پرهیز کرد و بالاخره چگونه می توان قبل از رسیدن به مراحل حاد با استرتس به مقابله پرداخت؟ مقاله حاضر سعی دارد تا حدودی به این سوالات پاسخ گوید.