استرس و تاثیر آن بر بهداشت و سلامت روانی
سال انتشار: 1394
نوع سند: مقاله کنفرانسی
زبان: فارسی
مشاهده: 22,591
فایل این مقاله در 18 صفحه با فرمت PDF قابل دریافت می باشد
- صدور گواهی نمایه سازی
- من نویسنده این مقاله هستم
استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:
شناسه ملی سند علمی:
ASIBCONF01_369
تاریخ نمایه سازی: 16 اسفند 1394
چکیده مقاله:
هر انسانی در طول زندگی خود، استرس را تجربه میکند و چنین بهنظر میرسد که این مقوله، جزو لاینفک و اساس زندگی امروزی شده و به ندرت میتوان از آن دوری کرد.استرس شاید عمومی ترین مسئله زندگی انسان باشد که همه انسان ها درزندگی روزمره خود با آن دست و پنجه نرم می کنند. بسیاری از صاحب نظران از استرس به عنوان بیماری شایع قرن یاد می کنند.استرس در زندگی افراد تاثیر مثبت و منفی دارد، به عبارت دیگر وجود استرس برای انسان لازم ومفید است ولی میزان آن از اهمیت بالایی برخوردار است بطوریکه استرس شدید یا طولانی می تواند بار سنگینی بر منابع ذهنی و بهداشت روانی ماوارد کند و ما را در برابر اختلال های مرتبط با استرس که از اختلال های گوارشی گرفته تا بیماری های آلرژی ،بیماری های قلبی و افسردگی آسیب پذیر کند.اما مسئله مهم در بحث استرس ،مدیریت استرس می باشد که با بکارگیری فنون و روشهای مربوطه می توان در جلوگیری و کاهش آن اقدام نمود. در این مقاله برآنیم که با بیان و تعریف علمی استرس،انواع استرس ،نشانه های استرس،ویژگی رویدادهای استرس زا،عوامل بوجود آورنده استرس،ویژگی های شخصیتی مقاوم در برابر استرس،تاثیر استرس بر روان و جسم انسان،بیمای های مرتبط با استرس ،شیوه ها و راه های مقابله و پیشگیری از استرس ، تاثیر این معضل روانی را بر بهداشت روانی انسان ها بسنجیم.
کلیدواژه ها:
نویسندگان
رضا رضایی
دانشجوی کارشناسی راهنمایی و مشاوره پردیس شهید مدرس
اسما خدادادی
دانشجوی کارشناسی راهنمایی و مشاوره پردیس فاطمه زهرا اصفهان
نرگس صفامنش
دانشجوی کارشناسی علوم تربیتی پردیس امام سجاد بیرجند
فاطمه شریفی
دانشجوی کارشناسی علوم تربیتی پردیس حضرت معصومه قم
مراجع و منابع این مقاله:
لیست زیر مراجع و منابع استفاده شده در این مقاله را نمایش می دهد. این مراجع به صورت کاملا ماشینی و بر اساس هوش مصنوعی استخراج شده اند و لذا ممکن است دارای اشکالاتی باشند که به مرور زمان دقت استخراج این محتوا افزایش می یابد. مراجعی که مقالات مربوط به آنها در سیویلیکا نمایه شده و پیدا شده اند، به خود مقاله لینک شده اند :