جایگاه سبک زندگی سالم درسبدتربیتی خانواده ایرانی

سبک زندگی سالم، منبعی ارزشمند برای کاهش شیوع و تاثیر مشکلات بهداشتی، ارتقای سلامت، تطابق با عوامل استرس زای زندگی و بهبود کیفیت زندگی خانواده می باشد. با این حال، قانع شدن به اینکه سلامت یک سرمایه است و ایجاد فرهنگسلامتی کاری دشوار است. سبک زندگی ترکیبی از الگوهای رفتاری و عادات فردی است و شامل جنبه های مختلفی نظیر تغذیه، تحرک بدنی، استرس ، مصرف دخانیات، و کیفیت خواب است که در پی فرآیند اجتماعی شدن به وجود آمده است. بنابر تحقیقات انجام شده افراد دارای سبک زندگی مناسب، از سلامت بیشتری برخوردارند. مطالعه حاضر به بررسی نقش سبک زندگی سالم درسبدتربیتی خانواده ایرانی می پردازد.

کلیدواژه ها:

سبک زندگی ، خانواده ، سلامت روان