مقایسه تاثیر تمرینات منتخب ورزشی و روان درمانی در کاهش افسردگی دانش آموزان دوره متوسطه

این پژوهش با هدف مقایسه تاثیر تمرینات منتخب ورزشی و روان درمانی در کاهش افسردگی دانش آموزان اجرا شد.روش پژوهش از نوع آزمایشی وجامعه آماری شامل دانش آموزان پسردوره متوسطه شهر قم در سال تحصیلی 92-93 بودند. از بین نواحی آموزش وپرورش قم به روش تصادفی ناحیه یک انتخاب گردید.سپس پرسشنامه افسردگی بک فرم بلند برروی آنها اجرا ونمونه در دسترس شامل 55 دانش آموز که نمره آنها بین 10-18 ودر طبقه متوسط افسردگی قرار داشتندانتخاب وآزمودنیها در 9گروه شامل تمرینات منتخب ورزشی 91 نفر،گروه روان درمانی 85 نفروگروه گواه 91 نفر به صورت تصادفی تقسیم گردیدند.گروه های آزمایشی تمرینات منتخب شامل 6مرحله تمرین به مدت 8ماه وگروه روان درمانی 81 جلسه روان درمانی عقلانی- عاطفی الیس دریافت کردند.داده ها با استفاده از تحلیل واریانس تجزیه وتحلیل شد ونتایج هردو گروه آزمایشی ،شامل تمرینات منتخب و روان درمانی در سطح p<0/001 نتیجه بخش بوده وافسردگی آنها کاهش پیدا کرده بود

کلیدواژه ها:

افسردگی ، تمرینات منتخب ورزشی ، روان درمانی ، دانش آموز