استرس شغلی، مراحل پیشگیری وراه کارهای استرس زدا برای محیط امن شغلی

کاربرای ادامه زندگی و بقای جامعه ضرورتی اجتناب ناپذیر است هرکاری به تبع اهمیت موضوع و فردشاغل ممکن است موجب بروز استرس شود اما استرس ها برخی مفید و برخی ضرررساننده هستند استرسهای مضر موجب رکود انسان درجنبه های فردی اجتماعی و حتی موجب نقصانهای جسمی وروحی شدیدمیشوند باید درصدد مهار مدیریت و کنترل آنها برامد نگارنده دراین مقاله انواع نشانه های استرس شغلی: روانی ، جسمانی ورفتاری و اثراتآن را درمحیط کار به نگاره دراورده است علاوه برآن مراحل پیشگیری: شناسایی مشکل طراحی و اجرای مداخله ها و ارزیابی مداخله ها را درجریان فهم استرس یاداور شده متن برای برون رفت ازاسترس شغلی درمحیط کارراه کارهیا استرس زدا: کسب حمایت اجتماعی، حل مشکل با برنامه ریزی، پذیرش مسئولیت ارزیابی مجدد مثبت مقابله کردن فاصله گرفتن ، فرار - اجتناب ، مهارفردی پیشنهادکرده است تا موجب کاهش تنش روحی شده و بازده کاری بالا برده شود

کلیدواژه ها:

استرس ، استرس شغلی ، مراحل پیشگیری استرس ، راه کارهای استرس زدا ، محیط امن شغلی