نقش ذهن آگاهی و تنظیم هیجانی در پیش بینی افسردگی و اضطراب دانشجویان

هدف از این پژوهش تعیین نقش ذهن آگاهی و تنظیم هیجانی در پیش بینی افسردگی و اضطراب دانشجویان بود.روش این پژوهش توصیفی از نوع همبستگی و جامعه آماری این پژوهش همه دانشجویان دانشگاه اراک در سالتحصیلی 94-93 بودند که 373 نفر (168 مرد و 205 زن) از آنها با روش نمونه گیری تصادفی خوشه ای انتخابشدند. ابزارهای سنجش شامل پرسشنامه پنج وجهی ذهن اگاهی (بایر و همکاران، 2006) و مقیاس های تنظیمهیجانی (گراس و جان، 2003) و افسردگی، اضطراب، استرس (لاویبوند و لاویبوند، 1995) بود. تحلیل داده ها بهکمک ضریب همبستگی، تحلیل رگرسیون و تحلیل واریانس انجام شد. نتایج نشان داد که ارزیابی مجدد به عنوان یکیاز مولفه های تنظیم هیجانی و ذهن آگاهی همبستگی منفی معنادار با افسردگی و اضطراب دارند. همچنین فرونشانیدیگر مولفه تنظیم هیجانی همبستگی مثبت معنادار با افسردگی و اضطراب دارند. نتایج تحلیل رگرسیون نیز نشان دادکه ذهن آگاهی و تنظیم هیجانی قادر به پیش بینی افسردگی و اضطراب دانشجویان هستند. به طور کلی می تواننتیجه گرفت ذهن آگاهی و تنظیم هیجانی عناصر روان شناختی مهمی در پیش بینی افسردگی و اضطراب دانشجویانهستند.

کلیدواژه ها:

ذهن آگاهی ، تنظیم هیجانی ، افسردگی ، اضطراب