تاثیر ذهن آگاهی بر رفتارهای تکانشی دانش آموزان پسر ۱۴ تا ۱۶ ساله شهرستان شهریار

هدف پژوهش حاضر بررسی اثر بخشی ذهن آگاهی بر رفتارهای تکانشی دانش آموزان پسر ۱۴ تا ۱۶ ساله شهرستان شهریار است. پژوهش حاضر از نظر هدف کاربردی و از لحاظ روش، آزمایشی است که در آن از طرح پیش آزمون و پس آزمون دو گروهی استفاده شد. جامعه آماری این پژوهش کلیه دانش آموزان پسر ۱۴ تا ۱۶ ساله شهرستان شهریار شاغل به تحصیل می باشد. تعداد ۴۰ نفر به صورت تصادفی انتخاب و در ۲ گروه ۲۰ نفره به صورت یک گروه آزمایش و یک گروه کنترل گنجانده شدند. برای گروه آزمایش برنامه ی کنترل رفتار تکانشی مبتنی بر ذهن آگاهی اجرا شد و برای گروه کنترل هیچ گونه برنامه ای اجرا نشده و به روال عادی بودند. ابزارهای این پژوهش پرسشنامه رفتارهای تکانشگری بارت و آموزش برنامه ذهن آگاهی جان کابات-ذین (۲۰۰۰) بود. در نهایت، داده ها با استفاده از نرم افزار SPSS (نسخه ۲۲) ویرایش و از طریق تحلیل کوواریانس (ANCOVA) تجزیه و تحلیل شدند. یافته ها: یافته ها نشان داد که ذهن آگاهی تاثیر مثبت و معناداری بر بهبود رفتارهای تکانشی دانش آموزان داشته است.

کلیدواژه ها:

ذهن آگاهی ، رفتارهای تکانشی ، دانش آموزان پسر رده سنی ۱۴ تا ۱۶ سال