اثربخشی آموزش مدیریت هیجان بر بهزیستی روان شناختی و جرات ورزی

پژوهش حاضر به منظور بررسی اثربخشی آموزش مدیریت هیجان بر بهزیستی روان شناختی و جرات ورزی انجام شد. روش پژوهش تحقیق شبه آزمایشی با پیش آزمون و پس آزمون با گروه کنترل بود. حجم نمونه شامل ۲۴ نفر از دانش آموزان دختر پایه یازدهم دوره متوسطه دوم منطقه ۲ شهر کرج که در سال تحصیلی ۱۳۹۸-۱۳۹۹ مشغول به تحصیل بودند و به روش نمونه گیری در دسترس و به صورت جایگزین تصادفی در دو گروه (۱۲ نفر) آزمایش و (۱۲ نفر) کنترل مورد بررسی قرار گرفتند. گروه آزمایش در ۸ جلسه آموزش مدیریت هیجان شرکت کردند، در حالی که گروه کنترل هیچ مداخله ای دریافت نکردند. از پرسشنامه نسخه کوتاه مقیاس بهزیستی روانشناختی ریف (۲۰۰۲)، پرسشنامه جرات ورزی (۱۹۸۲) برای جمع آوری داده ها استفاده شد. برای تحلیل نتایج از آمار توصیفی و سپس تحلیل کواریانس چند متغیره (MANCOVA) استفاده شد. آموزش مدیریت هیجان، تفاوت معناداری در پاسخ های بهزیستی روان شناختی و جرات ورزی در دو گروه مورد مطالعه نشان داد. نتایج نشان داد که آموزش مدیریت هیجان موجب افزایش بهزیستی روانی گروه آزمایش در مقابل گروه کنترل شد (P<۰/۰۱). همچنین نتایج نشان داد که آموزش مدیریت هیجان موجب افزایش جرات ورزی گروه آزمایش در مقابل گروه کنترل شد (P<۰/۰۱). در نتیجه آموزش مدیریت هیجان بر بهزیستی روانی و جرات ورزی دانش آموزان دختر موثر بوده است. بنابراین با توجه به یافته های پژوهش، می توان از آموزش مدیریت هیجانی در برنامه ریزی های آموزشی و پرورشی جنبه های عاطفی و هیجانی دانش آموزان توجه شود.

کلیدواژه ها:

بهزیستی روانشناختی ، جرات ورزی ، مدیریت هیجان