تاثیر ترکیب مداخلات خودگفتاری استراتژیک و تصویرسازی ذهنی بر مهارت دریبل فوتبال

هدف: شواهد حاکی از بهبود عملکرد و مهارت های ورزشی بر اثر مداخلات تصویرسازی و خودگفتاری بود که ترکیب این دو تمرین با بکارگیری سیستم اطلاعات غیرکلامی و سیستم اطلاعات کلامی می تواند در بهبود عملکرد موثرتر باشند. بنابراین هدف پژوهش تاثیر ترکیب مداخلات خودگفتاری استراتژیک و تصویرسازی ذهنی بر مهارت دریبل فوتبال انجام گرفت. روش ها: در این پژوهش نیمه تجربی که با طرح پیش آزمون- پس آزمون با گروه کنترل انجام گرفت، از بین دختران ۱۲ تا ۱۵ ساله شهرستان چادگان ۵۶ شرکت کننده به روش هدفمند انتخاب و در چهار گروه خودگفتاری استراتژیک، تصویرسازی، خودگفتاری استراتژیک + تصویرسازی و کنترل قرار گرفتند. در مرحله پیش آزمون، شرکت کنندگان طی سه کوشش اقدام به اجرای مهارت دریبل فوتبال نمودند. مرحله مداخله در سه هفته و هر هفته سه جلسه و هر جلسه ۲۰ دقیقه انجام گرفت که شرکت کنندگان به اجرای تمرینات پرداختند. بعد از اتمام مرحله تمرینی، مرحله پس آزمون همانند مرحله پیش آزمون انجام گرفت. داده ها به روش تحلیل کواریانس تک متغیری و آزمون تعقیبی بنفرونی تحلیل شد.یافته ها: نتایج نشان داد مداخله خودگفتاری استراتژیک، تصویرسازی ذهنی و ترکیب این دو بر بهبود اجرای دریبل فوتبال تاثیر معناداری دارد (۰۵/۰>P). همچنین ترکیب مداخله های خودگفتاری استراتژیک و تصویرسازی ذهنی در مقایسه با اجرای به تنهایی این مداخله ها از لحاظ آماری باعث اجرای بهتر مهارت دریبل فوتبال شد (۰۵/۰>P).نتیجه گیری: براساس نتایج مطالعه حاضر، به نظر می رسدمی توان با استفاده از ترکیب مداخله های خودگفتاری استراتژیک و تصویرسازی ذهنی به اجرای بهتر دریبل فوتبال کمک نمود.

کلیدواژه ها:

خودگفتاری استراتژیک ، تصویرسازی ذهنی ، مداخله ترکیبی ، مهارت دریبل ، فوتبال