مدیریت خشم در خانواده: تکنیک ها و استراتژی ها

مدیریت خشم در خانواده یکی از چالش های مهمی است که بسیاری از افراد با آن مواجه هستند. خشم یک احساس طبیعی است که ممکن است در هر فردی به ویژه در شرایط پرتنش خانوادگی بروز کند. در این مقاله، هدف اصلی بررسی ابعاد مختلف خشم و راه های مدیریت آن به منظور بهبود روابط خانوادگی است. هدف این است که با استفاده از تکنیک ها و استراتژی های علمی، روش هایی عملی برای کنترل و مدیریت احساسات منفی ارائه شود تا روابط خانوادگی سالم تر و مستحکم تر شوند.

کلیدواژه ها:

مدیریت خشم ، روابط خانوادگی ، تکنیک های آرامش بخش ، ارتباطات مثبت ، استراتژی های کنترل احساسات