مقایسه اثربخشی برنامه های آموزش شادی سلیگمن و برنامه کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی بر افسردگی، اضطراب و استرس در بیماران مبتلا به بیماریهای قلبی و عروقی

بیماری های قلبی و عروقی از جمله شایع ترین علل مرگ و میر در جهان هستند که علاوه بر مشکلات جسمانی، بیماران را با چالش های روانی نظیر اضطراب، افسردگی و استرس مواجه می سازند. هدف این پژوهش مقایسه اثربخشی دو برنامه روان شناختی شامل آموزش شادی سلیگمن و برنامه کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی در بهبود سلامت روان و کاهش استرس بیماران مبتلا به بیماری های قلبی و عروقی است. این مطالعه از نوع آزمایشی با طرح پیش آزمون و پس آزمون به همراه گروه کنترل انجام شد. جامعه آماری این پژوهش شامل تمام بیماران مبتلا به بیماری های قلبی و عروقی مراجعه کننده به بیمارستان تخصصی قلب رجائی تهران در سال ۱۴۰۳ که به صورت نمونه گیری هدفمند انتخاب شدند. ابزارهای پژوهش شامل پرسشنامه افسردگی، اضطراب و استرس ۲۱ سوالی بودند. داده ها با استفاده از تحلیل واریانس چندمتغیره (MANOVA) تحلیل شد. نتایج نشان داد که هر دو برنامه در کاهش افسردگی، اضطراب و استرس موثر بودند، اما آموزش شادی سلیگمن نسبت به برنامه دیگر اثربخشی بیشتری داشت. این یافته ها نشان می دهد که به کارگیری برنامه های روان شناختی مثبت نگرانه می تواند به عنوان مکمل درمان های پزشکی در بیماران قلبی موثر واقع شود. در نهایت پیشنهاد می شود مراکز درمانی و روان درمانی از این برنامه ها به منظور بهبود کیفیت زندگی بیماران قلبی بهره مند شوند.

کلیدواژه ها:

بیماری های قلبی و عروقی ، آموزش شادی سلیگمن ، برنامه کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی ، افسردگی ، اضطراب و استرس