تاثیر امر مقدس (نیایش و دعا) بر کاهش استرس از منظر اسلام

این پژوهش با هدف بررسی نقش نیایش و دعا در کاهش استرس و اضطراب از دیدگاه اسلام، با تکیه بر چارچوب نظری «مفهوم تقدس» (Sanctification) و بر اساس مقاله «Sacred Matters» (Pargament & Mahoney, ۲۰۰۵)، به تحلیل جایگاه و عملکرد روان شناختی این دو عنصر در آموزه های اسلامی می پردازد. با استفاده از منابع معتبر اسلامی و مطالعات روان شناسی دین، ابعاد معنوی و روانی دعا و نیایش مورد واکاوی قرار گرفته و مکانیسم های موثر آن در تقویت ایمان، تحول نگرش، افزایش امید و تحکیم پیوندهای اجتماعی تحلیل شده است. یافته ها نشان می دهد که نیایش و دعا با ایجاد آرامش درونی، تقویت امید و افزایش توکل، می توانند به طور قابل توجهی استرس را کاهش داده و سلامت روان را بهبود بخشند. همچنین، راهکارهای عملی مبتنی بر آموزه های اسلامی برای بهره گیری بهتر از این ظرفیت معنوی و پیشنهادهایی برای پژوهش های آینده ارائه شده است.

کلیدواژه ها:

استرس ، نیایش ، دعا ، سلامت روان ، اسلام ، توکل ، تقدس