مقایسه اثربخشی آموزش مهارت های اجتماعی وگروه درمانی مبتنی بر تعهد و پذیرش بر عزت نفس و اختلال هراس اجتماعی کارمندان

مقدمه: محیط کاری سالم ارتباط نزدیکی با بهداشت روانی کارکنان خود دارد. همه مشاغل حتی مشاغلی که ظاهر آسانی دارند دارای لحظاتی نفسگیر و پرتنش، مسئولیت و توقع برآوردن انتظارات هستند. طولانی شدن استرس­ های شغلی و فشارهای کاری در نهایت به اختلال روانی فرد منجر خواهد شد. پژوهش حاضر با هدف، مقایسه اثربخشی آموزش مهارت­ های اجتماعی و گروه درمانی مبتنی بر تعهد و پذیرش بر عزت نفس و اختلال هراس اجتماعی کارمندان انجام شد. مواد و روش­ ها: روش پژوهش نیمه آزمایشی و از نوع طرح پیش آزمون پس آزمون با گروه گواه برابر بود. جامعه آماری پژوهش تمامی کارمندان شاغل در ادارات دولتی سطح شهر اراک در ۶ ماه دوم سال ۱۳۹۷ بودند. از بین جامعه آماری به روش نمونه­ گیری در دسترس و هدفمند برای ۱۳۰۰ نفر که واجد شرایط بودند (سن ۲۵ تا ۶۰ سال و نداشتن سابقه بیماری روانی) پرسش­نامه هراس اجتماعی کانور (۲۰۰۰) و عزت نفس کوپر اسمیت (۱۹۶۷) تکمیل گردید. از این تعداد ۴۵ نفری که کمترین نمره را در آزمون­ها داشتند به روش نمونه­ گیری تصادفی در دو گروه آزمایشی و یک گروه گواه (هر گروه ۱۵ نفر) قرار گرفتند. سپس برای داوطلبان گروه­ های آزمایش، مداخله (آموزش مهارت ­های اجتماعی و گروه درمانی مبتنی بر تعهد و پذیرش) به عمل آمد. داده­ ها با استفاده از نرم افزار SPSS و آزمون آماری تحلیل کوواریانس چند متغیره و آزمون تعقیبی بونفرونی در سطح معناداری ۵ درصد تحلیل گردیدند. یافته ها: نتایج نشان داد که آموزش مهارت­ های اجتماعی و درمان مبتنی بر تعهد و پذیرش به شکل معناداری موجب افزایش عزت نفس و کاهش هراس اجتماعی شد(۰۰۱/۰>p). هم چنین بین دو روش درمانی تفاوت معناداری مشاهده نشد (۰۰۱/۰  p >) . بحث و نتیجه ­گیری: با توجه به یافته­ های پژوهش، می­توان از روش­های آموزش مهارت­ های اجتماعی و درمان مبتنی بر تعهد و پذیرش به عنوان روش­ های موثر برای کاهش هراس اجتماعی و افزایش عزت نفس در کارمندان استفاده کرد.

کلیدواژه ها:

Commitment and Acceptance Therapy ، Self-Esteem ، Social Skills training ، Social phobia ، درمان مبتنی بر تعهد و پذیرش ، عزت نفس ، مهارت های اجتماعی ، هراس اجتماعی ، کارمندان