مقایسه سبک زندگی و کیفیت خواب دانشجویان خوابگاهی و غیر خوابگاهی دانشگاه اراک

زمینه و هدف این پژوهش با هدف مقایسه سبک زندگی و کیفیت خواب دانشجویان دانشگاه اراک در دو گروه خوابگاهی و غیر خوابگاهی صورت گرفت. روش این پژوهش از نظر هدف بنیادی و از نظر گردآوری دادهها توصیفی و از نوع علی مقایسه ای است. جامعه آماری شامل کلیه دانشجویان دانشگاه اراک در سال تحصیلی ۱۴۰۳-۱۴۰۲ بود که تعداد ۲۰۰ نفر به روش نمونه گیری دردسترس در دو گروه ۱۰۰ نفره خوابگاهی و غیر خوابگاهی انتخاب شدند. ابزار پژوهش شامل پرسشنامه سبک زندگی میلر و اسمیت و کیفیت خواب پیتزبورگ بود. داده های به دست آمده به وسیله آزمون تی برای مقایسه میانگینهای دو گروه مستقل و با استفاده از نرم افزار SPSS نسخه ۲۶ تجزیه و تحلیل شد. یافته ها: نتایج پژوهش نشان داد دو گروه در سبک زندگی تفاوت معناداری داشتند (۰/۰۵سبک زندگی در گروه خوابگاهی از گروه غیر خوابگاهی بیشتر بود (t۲/۵۷۲ و (۰/۰۱۱=p که بیانگر سطح مطلوبتر سبک زندگی در گروه غیر خوابگاهی میباشد همچنین دو گروه در متغیر کیفیت خواب تفاوت معناداری نداشتند (۱/۲۹۷ و ۰/۱۹۶=p). نتیجه گیری: نتایج حاصل از این پژوهش بیانگر این مسئله است که باید راهکارهایی برای تقویت سبک زندگی دانشجویان حاضر در خوابگاه در نظر گرفته شود و به مسائل زندگی دانشجویان در خوابگاه توجه شود چرا که ممکن است سبک زندگی دانشجویان تاثیر مستقیمی بر فرایند تحصیلی و سلامت آنها داشته باشد.

کلیدواژه ها:

سبک زندگی ، کیفیت خواب ، خوابگاه ، دانشجو