پیش بینی افسردگی براساس توانایی های شناختی و ذهن آگاهی در دانشجویان

پژوهش حاضر با هدف بررسی نقش توانایی های شناختی و ذهن آگاهی در پیش بینی افسردگی دانشجویان انجام شد. روش تحقیق توصیفی-همبستگی و از نظر هدف، کاربردی بود. نمونه ای متشکل از ۲۴۱ دانشجوی کارشناسی ارشد روان شناسی دانشگاه آزاد اسلامی واحد تهران شمال در سال تحصیلی ۱۴۰۳-۱۴۰۴ به روش در دسترس انتخاب شد. داده ها با استفاده از پرسش نامه افسردگی بک، پرسش نامه توانایی های شناختی نجاتی و پرسش نامه ذهن آگاهی بائر و همکاران گردآوری و با رگرسیون چندمتغیری تحلیل شد. نتایج نشان داد افسردگی به طور معناداری توسط توانایی های شناختی و ذهن آگاهی قابل پیش بینی است. توانایی های شناختی پیش بینی کننده منفی افسردگی بودند؛ به طوری که افزایش آن ها با کاهش افسردگی همراه بود. همچنین ذهن آگاهی و مولفه های آن، به ویژه «عمل با آگاهی» و «عدم قضاوت»، نقش مهمی در کاهش افسردگی ایفا کردند. این یافته ها اهمیت ارتقای مهارت های شناختی و ذهن آگاهی را در مداخلات آموزشی و مشاوره ای دانشگاهی برای پیشگیری از افسردگی دانشجویان نشان می دهد.

کلیدواژه ها:

افسردگی ، توانایی های شناختی ، ذهن آگاهی