اختلالات اسکلتی و عضلانی در زنان خانه دار کرمانی

پیش زمینه اختلالات اسکلتی عضلانی در میان زنان خانه دار به علت کارهای فیزیکی تکراری که به صورت روزانه انجام میدهند رایج است خم شدن بلند کردن و تمیز کردن مداوم و طولانی مدت میتواند منجر به مشکلات عدیده اسکلتی و عضلانی شود شناخت این اختلالات برای ارائه اعمال پیشگیرانه و درمان موثر و در نهایت بهبود کیفیت زندگی زنان خانه دار ضروری است. روش کار به طور تصادفی ۳۰ مورد از جامعه هدف زنان شاغل و خانه دار (کرمانی انتخاب شد و در طی یک پرسشنامه فاکتورهای متعددی برای تاثیر احتمالی بر رخداد اختلالات اسکلتی عضلانی و یا پیشگیری از این اختلالات بررسی شد. از جمله این فاکتورها میتوان به ورزش نوع شغل ساعات کاری مقدار فعالیت در منزل تعداد فرزندان اشاره کرد یافته ها تحقیق انجام شده و مقایسه انجام شده نشان میدهد که جامعه آماری هدف مورد بررسی اختلالات اسکلتی عضلانی به ترتیب در ناحیه گردن شانه و کمر مشاهده میشود و در بین گروههای مختلف مورد بررسی گروهی که ورزشهای مقاومتی کششی و منظم در محیط ورزشی انجام داده اند نسبت به افرادی که صرفا ورزش همگانی و پیاده روی داشتده اند به طور میانگین اختلالات کمتری مشاهده شده است ولی به طور کلی ورزشهای همگانی و پیاده روی هم نسبت به گروهی که اصلا حرکات ورزشی انجام نمی داده اند در کاهش اختلالات تاثیرات مثبتی داشته است. همچنین در مورد پیاده روی میتوان متوجه شد که احتمال رخداد درگیریهای پایین تنه و پاها بشدت افت میکند. در نهایت نتایج تحقیق نشان میدهد که ورزش مخصوصا در ناحیه شانه و کمر عامل بسیار موثری در جلوگیری از اختلال بوده است همچنین در نتایج به دست آمده متوجه شدیم افرادی که در ۲۱ ماه گذشته ساعات بیشتری از گوشی همراه استفاده کرده اند درد بیشتری در نواحی گردن شانه و کمر را احساس میکنند. نتیجه گیری یافتههای تحقیق نشان میدهد که در جامعه هدف زنان شاغل و خانه دار کرمانی بیشترین آسیب در ناحیه گردن و شانه بوده و ورزش و استفاده کمتر از گوشی همراه به کاهش این اختلالات کمک بسیاری خواهد کرد

کلیدواژه ها:

زنان خانه دار و شاغل ، اختلالات اسکلتی عضلانی ، گردن ، ورزش