تاثیر هشت هفته تمرین پیلاتس همراه با مصرف سیلی مارین بر سطوح آنزیم های کبدی زنان مبتلا به کبد چرب غیر الکلی

هدف: هدف از این پژوهش بررسی اثر هشت هفته تمرین پیلاتس همراه با مصرف سیلی مارین بر سطوح آنزیم های کبدی زنان مبتلا به کبد چرب غیر الکلی می باشد. مواد و روش ها: در این مطالعه نیمه تجربی، ۴۰ زن مبتلا به کبد چرب غیر الکلی به طور تصادفی ساده به چهار گروه ، تمرین پیلاتس(۱۰ نفر) با میانگین سن "۸.۶۸±۴۲.۲" سال و میانگین وزن("۷.۵۷±۷۹.۸ کیلوگرم)، و " مکمل سیلی مارین(۱۰ نفر) با میانگین سن "۴.۶۶±۴۳.۳" سال و میانگین وزن("۵.۹۲±۷۹.۲ کیلوگرم)" ، و گروه پیلاتس همراه با مصرف سیلی مارین (۱۰ نفر) با میانگین سن "۷.۷۲±۳۹.۸" سال و میانگین وزن("۵.۳۵±۸۲.۵ کیلوگرم) " و گروه کنترل(۱۰ نفر) با میانگین سن "۸.۹۷±۴۰.۱" سال و میانگین وزن( "۵.۱۰±۸۰.۴ کیلوگرم) " تقسیم شدند. گروه پیلاتس به مدت هشت هفته و سه روز در هفته تمرینات پیلاتس را در زمان ۶۰ دقیقه انجام دادند. گروه مکمل سیلی مارین کپسول ۱۴۰ میلی گرم سیلی مارین را به مدت هشت هفته و سه روز در هفته (بعد از وعده غذایی) مصرف کردند. نتایج داده ها به کمک آزمون تی وابسته و کوواریانس توسط نرم افزار SPSS۲۶ در سطح معناداری P<۰/۰۵ انجام شد.یافته ها: : نتایج تجزیه و تحلیل آماری نشان داد، سطوح آنزیم های کبدی ALP,AST,ALT پس از هشت هفته تمرین پیلاتس همراه با مصرف سیلی مارین کاهش معناداری داشته است(P<۰/۰۵).نتیجه گیری: بر اساس یافته ها، هشت هفته تمرین پیلاتس همراه با مصرف سیلی مارین می تواند در بهبود آنزیم های کبدی موثر باشد.

کلیدواژه ها:

"تمرین پیلاتس" ، سیلی مارین" ، "آنزیم های کبدی" ، "کبد چرب غیر الکلی"