اثر بخشی آموزش ذهن آگاهی نوجوان محور بر کمال گرایی در نوجوانان دختر دوره متوسط اول ناحیه ۳ شهر اصفهان

نوجوانی دوران پرکشمکش و سخت زندگی است؛ زیرا نوجوان با تغییرات جسمی، روانی و شناختی روبرو می شود و این تغییرات باعث ایجاد تعارضاتی در امور روانی، رفتاری، تحصیلی، شغلی و خانوادگی می شود. یکی از متغیرهایی که در دوران نوجوانی می تواند مورد توجه قرار گیرد، کمال گرایی است که حتی در امر آموزش نوجوانان دارای نقش ویژه ای است که می تواند مانع پیشرفت تحصیلی شود. این پژوهش با هدف، مقایسه اثربخشی درمان آموزش ذهن آگاهی بر کمال گرایی در دانش آموزان دختر مقطع متوسطه اول شهر اصفهان انجام شد. روش تحقیق از نوع تجربی و نیمه آزمایشی بود که با دو گروه آزمایش و گروه کنترل و در دو بازه زمانی پیش آزمون و پس آزمون انجام شد. جامعه آماری شامل همه ی دانش آموزان دختر مقطع متوسطه اول شهر اصفهان در سال تحصیلی ۱۴۰۲-۱۴۰۳ بود. نمونه آماری ۶۰ نفر از دانش آموزان مدارس صارمیه و مهرورزان ناحیه سه شهر اصفهان بودند که به روش در دسترس انتخاب شده و به روش تصادفی ساده در دو گروه گمارش شدند. گروه آزمایش تحت جلسات مداخله ذهن آگاهی بوردریک (۲۰۱۴)، قرار گرفتند. ابزارهای جمع آوری اطلاعات شامل پرسش نامه ی کمال گرایی هویت وفلت (۱۹۹۱) بود. مداخله آموزش ذهن آگاهی بر کمال گرایی در دانش آموزان دختر مقطع متوسطه اول تاثیر معناداری داشته است. به همین ترتیب می توان گفت آموزش ذهن آگاهی روش مناسبی جهت بهبود کمال گرایی در دانش آموزان دختر مقطع متوسطه اول شهر اصفهان بوده است. از این نتایج می توان در راستای پیشگیری، فهم علل زیربنایی و مکانیسم های آسیب شناسی در بهبود کمال گرایی استفاده نمود.

کلیدواژه ها:

کمالگرایی ، آموزش ذهن آگاهی ، نوجوانان دختر