تاثیر آموزش سبک زندگی سالم در مدرسه بر بهزیستی روانی دانش آموزان

امروزه رشد و توسعه جوامع به میزان زیادی وابسته به بهزیستی روانی و سلامت نسلی است که آینده ساز آن جامعه به شمار می رود. دانش آموزان به عنوان قشر تاثیرگذار و حساس در این فرآیند، بیش از پیش در معرض آسیب های روانی و اجتماعی قرار دارند و تجربه فشارهای گوناگون در دوره های تحصیلی، نگرانی ها و چالش های متعدد را برای آنان به همراه دارد. هدف این پژوهش بررسی تاثیر آموزش سبک زندگی سالم در مدارس بر بهزیستی روانی دانش آموزان است. این مطالعه با بهره گیری از روش مروری و با تحلیل پژوهش های داخلی و منابع معتبر، به تبیین نقش برنامه های آموزش سلامت مدرسه ای در ارتقای سلامت روانی نوجوانان پرداخته است. یافته ها نشان داد آموزش سبک زندگی سالم موجب افزایش رضایت از زندگی، عزت نفس، و مهارت های مقابله ای دانش آموزان شده و میزان اضطراب، افسردگی و رفتارهای پرخطر را کاهش داده است. همچنین محیط روانی مدرسه، میزان حمایت والدین و کیفیت برنامه های آموزشی عوامل تعیین کننده در اثربخشی این آموزش ها شناخته شد. نتیجه گیری پژوهش این است که آموزش سبک زندگی سالم یک راهبرد کلیدی در تقویت بهزیستی روانی دانش آموزان و پیشگیری از آسیب های روانی در مدارس محسوب می شود و برای دست یابی به سلامت پایدار و جامعه ای سالم، تداوم و توسعه این برنامه ها توصیه می گردد.

کلیدواژه ها:

آموزش سلامت ، سبک زندگی سالم ، بهزیستی روانی ، دانش آموزان