بررسی نقش مدیریت استرس آموزشی بر سلامت روانی دانش آموزان

هدف این پژوهش بررسی نقش مدیریت استرس آموزشی بر سلامت روانی دانش آموزان است. استرس آموزشی به عنوان یک پدیده شایع در محیط های آکادمیک شناخته می شود که می تواند تاثیرات منفی قابل توجهی بر ابعاد مختلف زندگی دانش آموزان، از جمله عملکرد تحصیلی، روابط اجتماعی و به ویژه سلامت روانی آنها داشته باشد. این پژوهش با رویکرد تحلیلی-توصیفی، به بررسی جنبه های مختلف استرس آموزشی، علل بروز آن و راهکارهای مدیریت موثر آن می پردازد. یافته ها نشان می دهند که راهبردهای مختلف مدیریت استرس، از جمله تکنیک های آرامش بخش، مهارت های حل مسئله، حمایت اجتماعی و آموزش مهارت های زندگی، می توانند به طور معناداری سطح استرس دانش آموزان را کاهش داده و به بهبود سلامت روانی آنها کمک کنند. سلامت روانی شامل ابعاد مختلفی نظیر بهزیستی هیجانی، شناختی و اجتماعی است که با کاهش استرس آموزشی، بهبود می یابد. در نهایت، این مقاله بر اهمیت گنجاندن برنامه های مدیریت استرس لزوم همکاری نهادهای آموزشی، خانواده ها و دانش آموزان برای ایجاد محیطی حمایتی و کاهش فشار روانی تاکید می کند. نتایج این تحقیق می تواند راهنمایی برای سیاست گذاران آموزشی و روانشناسان مدارس باشد تا با اتخاذ رویکردهای پیشگیرانه و مداخله ای، به ارتقای سلامت روانی دانش آموزان کمک کنند. این پژوهش بر اهمیت آموزش مهارت های تاب آوری و خودکارآمدی نیز تاکید دارد، چرا که این مهارت ها می توانند به دانش آموزان کمک کنند تا با چالش های تحصیلی به شیوه ای موثرتر کنار بیایند و کمتر دچار آسیب های روانی شوند. علاوه بر این، نقش معلمان و مشاوران مدرسه در شناسایی دانش آموزان در معرض خطر و ارائه حمایت های لازم، حیاتی است.

کلیدواژه ها:

استرس آموزشی ، سلامت روانی ، دانش آموزان ، مدیریت استرس ، بهزیستی.