اثربخشی آموزش ذهن آگاهی بر انعطاف پذیری شناختی و حساسیت بینفردی دانش آموزان پسر نوجوان دارای نشانه های اضطراب اجتماعی

این پژوهش با هدف اثربخشی آموزش ذهن­آگاهی بر انعطاف ­پذیری شناختی و حساسیت بین­فردی نوجوانان دارای نشانه­های اضطراب اجتماعی انجام شد.  پژوهش از نوع نیمه ­آزمایشی با طرح پیش­آزمون، پس­آزمون با گروه کنترل بود. جامعه آماری پژوهش شامل تمامی دانش ­آموزان پسر نوجوان دارای نشانه­ های اختلال اضطراب اجتماعی شهر کوهدشت در سال تحصیلی ۱۴۰۳-۱۴۰۲ بود که از میان آن­ها ۳۰ دانش ­آموز نوجوان دارای نشانه­های اختلال اضطراب اجتماعی که نمرات پایینی در انعطاف­ پذیری شناختی و نمرات بالایی در حساسیت بین­ فردی داشتند، به شیوه نمونه ­گیری دردسترس انتخاب و به شیوه تصادفی در دو گروه آزمایش (۱۵ نفر) و کنترل (۱۵ نفر) گمارده شدند. داده­ ها با استفاده از پرسش نامه اضطراب اجتماعی نوجوانان (SASA)، پرسش نامه انعطاف­ پذیری شناختی دنیس و وندروال (۲۰۱۰) و پرسش نامه حساسیت بین فردی توسط بویس و پاپکر(۱۹۸۹) جمع­آوری شد. گروه آزمایش تحت آموزش ذهن­ آگاهی در طی ۸ جلسه ۷۰ دقیقه­ای قرار گرفتند. داده­ ها با استفاده از تحلیل کوواریانس چندمتغیری در نرم ­افزار SPSS (نسخه ۲۴) تحلیل گردید.  نتایج حاصل نشان داد که آموزش ذهن ­آگاهی بر انعطاف ­پذیری شناختی و حساسیت بین­فردی گروه آزمایش تاثیر معناداری داشته است (۰۱/۰p<)، به بیان دیگر آموزش ذهن­ آگاهی در ارتقای انعطاف­پذیری شناختی و کاهش حساسیت بین فردی گروه آزمایش اثربخش بوده است (۰۱/۰p<). می ­توان گفت از جمله آموزش ­های مفید و اثربخش در جهت تقویت انعطاف ­پذیری شناختی و کاهش حساسیت بین­ فردی نوجوانان دارای اختلال اضطراب اجتماعی، آموزش ذهن ­آگاهی است.

کلیدواژه ها:

ذهن آگاهی ، انعطاف پذیری شناختی ، حساسیت بینفردی ، اضطراب اجتماعی ، نوجوانان