نقش ورزش در ارتقای سلامت روانی دانش آموزان مدارس ابتدایی

پژوهش حاضر به بررسی نقش و اهمیت ورزش در بهبود سلامت روانی دانش آموزان مدارس ابتدایی پرداخته است. هدف اصلی این مطالعه، مرور مطالعات روانشناسی مرتبط با تاثیر فعالیت های ورزشی بر کاهش مشکلات روانی و ارتقای سلامت روانی کودکان در سنین دبستان است. روش پژوهش به صورت مرور نظام مند بوده و مقالات علمی منتشرشده پس از سال ۲۰۲۰ در پایگاه های اطلاعاتی معتبر تحلیل شده اند. نتایج نشان می دهد که فعالیت های ورزشی منظم به کاهش اضطراب، افسردگی و استرس در دانش آموزان کمک می کند. علاوه بر این، ورزش موجب بهبود عزت نفس، تقویت روابط اجتماعی و افزایش عملکرد تحصیلی کودکان می شود. همچنین، تاثیر مثبت ورزش های گروهی بر تعاملات اجتماعی و تقویت حس همکاری در بین دانش آموزان مورد تاکید قرار گرفته است. در نتیجه، یافته ها نشان دهنده اهمیت گنجاندن برنامه های ورزشی در برنامه های درسی مدارس ابتدایی به منظور ارتقای سلامت روانی دانش آموزان است.

کلیدواژه ها:

ورزش ، سلامت روانی ، دانش آموزان ابتدایی ، روانشناسی ، فعالیت بدنی