بررسی آموزش خودشفقت ورزی بر اضطراب اجتماعی دانش آموزان

خودشفقت ورزی، یک رویکرد مهم در روانشناسی مثبت گرا در دهه های اخیر مورد توجه قرار گرفته است. خودشفقت ورزی به معنای داشتن نگرش مهربانانه و درک کننده نسبت به خود در هنگام مواجهه با مشکلات و شکست ها است. هدف از انجام این تحقیق بررسی آموزش خودشفقت ورزی بر اضطراب اجتماعی دانش آموزان بود. این مطالعه به روش کتابخانه ای و از نوع طرح های مروری است؛ که در تیترهای فرعی به بررسی آموزش خودشفقت ورزی بر اضطراب اجتماعی دانش آموزان می پردازد. در نتیجه می توان این گونه بیان کرد که پژوهش های انجام شده حاکی از آن است که آموزش خودشفقت ورزی می تواند به عنوان یک رویکرد موثر برای کاهش اضطراب اجتماعی دانش آموزان مورد توجه قرار گیرد. این رویکرد می تواند به دانش آموزان کمک کند تا با پذیرش و درک بهتر از خود، بتوانند با چالش های اجتماعی مواجه شده و بر آنها غلبه کنند. در این راستا، طراحی و اجرای برنامه های آموزشی مبتنی بر خودشفقت ورزی در مدارس می تواند به بهبود سلامت روانی و عملکرد اجتماعی دانش آموزان کمک کند.

کلیدواژه ها:

خودشفقت ورزی ، استرس ، اضطراب اجتماعی ، روانشناسی مثبت گرا