بررسی رابطه اگاهی از طرحواره ها بر مهارت های ارتباطی بین فردی و تنظیم هیجان دختران

این پژوهش به بررسی نقش آگاهی از طرحواره های ناسازگار اولیه در بهبود مهارت های ارتباط بینفردی و تنظیم هیجان در دختران می پردازد. طرحواره های ناسازگار اولیه، باورهای نادرستی هستند که از دوران کودکی و به دلیل نیازهای برآورده نشده عاطفی شکل می گیرند و در طول زندگی بر تعاملات فردی و هیجانات اثرگذارند. هدف اصلی، تحلیل تاثیر آگاهی از این طرحواره ها بر تقویت خودآگاهی، تنظیم هیجان و مهارت های ارتباطی دختران است. این پژوهش همچنین بر اهمیت توانمندسازی دختران به عنوان مادران آینده جامعه تاکید دارد. مطالعه با بهره گیری از مبانی نظری طرحواره درمانی و پیشینه پژوهشی، به بررسی روابط میان طرحواره های ناسازگار، تنظیم هیجان و مهارت های ارتباطی پرداخته است. داده ها از منابع علمی داخلی و خارجی استخراج شده و یافته های مطالعات مشابه تحلیل شده اند. طرحواره های ناسازگار اولیه مانند بریدگی، طرد، و محدودیت های مختل، باعث ضعف در تنظیم هیجان و مهارت های ارتباطی می شوند. ضعف در تنظیم هیجان به افراط یا تفریط در ابراز احساسات منجر شده و ارتباطات موثر را مختل می کند. آگاهی از طرحواره ها می تواند به بهبود تنظیم هیجان و ارتباط بینفردی کمک کند. آگاهی از طرحواره های ناسازگار اولیه، زمینه ساز تقویت خودآگاهی، مدیریت هیجانات، و بهبود مهارت های ارتباطی است. این آگاهی به دختران کمک می کند تا در مواجهه با چالش های اجتماعی و عاطفی، نقش موثری ایفا کنند و مسیر رشد فردی و اجتماعی خود را هموار سازند.

کلیدواژه ها:

ارتباط موثر بینفردی ، خودآگاهی ، طرحواره های ناسازگار اولیه ، تنظیم هیجان