نقش استرس در ورزشکاران

مقدمه و هدف: کمبود تحرک و فعالیتهای بدنی می تواند منجر به رکود در سلامت جسمانی روانی و ایجاد اختلالاتی هم چون استرس و افسردگی شود. استرسیکی از عوامل مهم بر اجرای ورزشکاران میباشد هدف تحقیق حاضر، بررسی مروری عوامل استرس زا در ورزشکاران وهمچنین نقش استرس درعملکرد ورزشکاران می باشد.روش کار : مطالعه حاضر با جستجو به صورت مروری در متون موجود در پایگاه های اطلاعاتی فارسی و انگلیسی شامل SID، Iran medex، Google scholars، Pubmed و Magiran مربوط به سال های۲۰۰۰ تا سال ۲۰۲۴ انجام گردید.یافته ها: در زمینه بررسی مسائل مربوط به روان جامعه ورزشی ، استرسیکی از مشکلات رایج در ورزشکاران است . عموما ورزشکاران به دلایل مختلف از جمله اهمیت کسب موفقیت ورزشی ویا تفاوت میان توانایی های خود و قابلیت مورد نیاز اجرای ورزشی ، دچار درجاتی ازاسترس میشوند که عاملی منفی در عملکرد آنان محسوب میشود.نتیجه گیری : با توجه به نتایج این مطالعه ورزشکاران نیز در معرض آسیبهای روانی نظیر افسردگی و استرس می باشند و باید به پیشگیری، ارزیابی و درمان این آسیب ها در ورزشکاران همانند افراد غیر ورزشکار توجه نمود.

کلیدواژه ها:

استرس ، هوازی ، بی هوازی ، ورزشکاران