بررسی و شناسایی راهکارهای افزایش عزت نفس در کودکان و نوجوانان

عزت نفس یکی از اساسی ترین نیازهای روانی و درونی آدمی است که در کیفیت زندگی افراد تاثیر فراوانی دارد. به طوری که وجود آن سبب پیشرفت های بسیاری در زمینه های گوناگون فردی و اجتماعی می شود. با توجه به این مهم، آشنایی و شناخت راهکارهای افزایش و تقویت این مهارت ضروری، امری بدیهی است. بنابراین هدف از انجام این پژوهش بررسی و شناسایی راهکارهای افزایش و تقویت عزت نفس در کودکان و نوجوانان می باشد. این پژوهش به روش کتابخانه ای انجام گردیده است. به همین منظور از منابع چاپی و دیجیتالی شامل مقالات، کتاب ها، پایان نامه ها و تحقیقات دیگر استفاده گردیده است. در این پژوهش با استفاده از ابزار فیش برداری و با مطالعه کتاب ها، مقالات و تحقیقات افراد دیگر در این حوزه، به فیش برداری از منابع مختلف پرداخته شده است. این مقاله با بررسی اسناد و منابع گوناگون و مرتبط با موضوع پژوهش، به شناسایی پنج مورد از اصلی ترین و مهمترین راهکارهای افزایش و تقویت عزت نفس در کودکان و نوجوانان شامل: آموزش مهارت ابراز وجود، اتخاذ شیوه های صحیح فرزند پروری، ارائه فرصت های افزاینده عزت نفس، ورزش و فعالیت بدنی و تحرک و آموزش مهارت خود کنترلی رسیده است. نتیجه این پژوهش حاکی از آن است که عدم شناسایی این راهکارها، عدم تقویت و افزایش احساس عزت نفس در کودکان و نوجوانان را به همراه دارد که به تبع آن، این موضوع می تواند سطح کیفی زندگی حال و آینده کودکان و نوجوانان را تحت تاثیر قرار داده و اثرات منفی زیادی بر آن گذارد

کلیدواژه ها:

عزت نفس ، راهکار افزایش ، کودکان و نوجوانان