تحلیل جامع تاثیر آموزش مهارت های فرزندپروری ذهن آگاهانه بر بهبود استرس والدگری، سلامت روان والدین و خود شفقتی مادران دارای کودک پیش دبستانی

زمینه و هدف: استرس والدگری یکی از چالش های مهم والدین، به ویژه مادران است که می تواند بر سلامت روان آنها تاثیر منفی داشته باشد. فرزندپروری ذهن آگاهانه به عنوان رویکردی نوین در حوزه فرزندپروری، می تواند بر کاهش استرس والدگری و ارتقای خودشفقتی مادران موثر باشد. هدف این مطالعه، تحلیل جامع تاثیر آموزش مهارت های فرزندپروری ذهن آگاهانه بر بهبود استرس والدگری، سلامت روان والدین و ارتقاء خود شفقتی مادران است.مواد و روش: این تحقیق مطالعه ای مروری است و با استفاد از جستجوی مقالات نمایه شده در پایگاه های علمی معتبری همچون، PubMed، Embase، Cochrane Library، PsycINFO و Google Scholar، انجام شده است. این مطالعات در حیطه ی "فرزندپروری ذهن آگاهانه"، "استرس والدگری"، "سلامت روان والدین"، "خودشفقتی" انجام گرفته است. یافته ها: پس از جستجو و غربالگری مقالات، تعداد (۳۲ مرجع) واجد معیارهای ورود شناسایی شدند. نتایج این مطالعات نشان می دهد که آموزش مهارت های فرزندپروری ذهن آگاهانه تاثیرات مثبتی بر کاهش استرس والدگری، بهبود سلامت روان والدین و افزایش خود شفقتی مادران دارد. این شیوه ها می توانند به بهبود کیفیت زندگی والدین و کودکان کمک کنند.نتیجه گیری: نتایج این پژوهش حاکی از آن است که آموزش مهارت های فرزندپروری ذهن آگاهانه می تواند به عنوان یک ابزار موثر در برنامه های حمایتی والدین مورد استفاده قرار گیرد. این رویکرد نه تنها به بهبود روابط والد-فرزند کمک می کند، بلکه می تواند تاثیرات مثبتی بر سلامت روان والدین و کاهش استرس والدگری داشته باشد. بنابراین، پیشنهاد می شود که این نوع آموزش ها به عنوان یک ابزار موثر در برنامه های حمایتی والدین مورد استفاده قرار گیرد.

کلیدواژه ها:

فرزندپروری ذهن اگاهانه ، استرس والدگری ، سلامت روان والدین ، خودشفقتی