اقدام پژوهی :چگونه استرس و اضطراب دانش آموزان را با روش های نوین برطرف کردم؟

مسلما هر کسی در طی دوران زندگی خود با استرس و اضطراب رو به رو می شود. از استرس قبل از امتحانات دوران کودکی تا مشکلات مالی در بزرگ سالی جزء همین شرایط است .بیشتر مردم فکر می کنند، زمانی که از اضطراب و استرس حرف زده می شود؛ منظور استرسهای کوتاه مدت است .اضطراب و استرس، یکی از مشکلاتی است که در درصد قابل توجهی از دانش آموزان وجود دارد و متاسفانه تاثیرات مخربی بر عملکرد دانش آموزان در مدرسه و حتی در خانه دارد. نتیجه این اضطراب و استرس مانند سایر ناتوانی های یادگیری ، کاهش عملکرد درسی و تحصیلی دانش آموزان خواهد بود.علاوه بر این ، اضطراب و استرس به مرور زمان، می تواند مشکلات جسمی برای دانش آموزان مضطرب به بار بیاورد. از آنجایی که این نوع اضطراب و استرس عمدی نیست و به صورت کاملا ناخودآگاه بروز می کند، صرفا دعوت کردن دانش آموز به آرامش داشتن تاثیری نخواهد داشت .اضطراب در رفتار کودکان بخصوص در موقعیت هایی چون امتحان، نقاشی کردن، بازی ، محبت کردن در جمع ، ماندن در مدرسه می توان مشاهده و سنجش کرد. اتفاقا در سال تحصیلی اخیر خود من با چنین شرایطی در یکی از دانش آموزانم مواجه شدم. آ نها در صحبت کردن بین جمع دچار اضطراب می شوند. و در کل اصلا آرام و قرار نداشت و در فعالیت های کلاسی نمی توانست پیش قدم شوند. این عامل باعث شد که من این مشکل را پی گیری نمایم و تا حد امکان باتجزیه وتحلیل اطلاعات بدست آمده از مصاحبه ، مشاهده در رفع آن تلاش کنم . اینجانب با همکارانم استفاده از روش های تلفیقی همچون ایجاد ارتباط با خانواده ی دانش آموز و صحبت کردن با آنان برای کار کردن بیشتر با دانش آموزانم در زمینه درسی ، استفاده از دانش آموزان قوی برای همیاری با دانش آموز در یادگیری ، استفاده از دانش آموزان دیگر برای مطرح کردن سوالات کلاسی از دانش آموزان دارای اضطراب ، اجازه ندادن به دانش آموزان دیگر در هنگام پاسخگویی این دانش آموزان به سوالات اضطراب را در دانش آموز کاهش دهم .

کلیدواژه ها:

آموزش ، درس ، آزمون ، اضطراب ، دانش آموزان ، استرس ، مدرسه .