تاثیر ورزش همگانی بر ارزش های سبک زندگی سالمندان زن شهر اردبیل

هدف از این تحقیق تاثیر ورزش همگانی بر ارزش های سبک زندگی سالمندان زن شهر اردبیل بود. بدین منظور۳۶۰ نفر از زنان بالای ۶۰ سال که در دو گروه ۱۸۰ نفری ، ورزشکار و غیر ورزشکار انتخاب شده اند. نمونه گیری به صورت تصادفی انجام شده است نوع پژوهش توصیفی و پیمایشی بود. ابزار مورد استفاده پرسشنامه ارزش ها و سبک زندگی بود. به منظور تجزیه و تحلیل دادهها از آزمون تی تست استفاده شد. یافته ها نشان داد که در بررسی میزان سبک زندگی سالمندان زن ورزشکار و غیر ورزشکار انهایی که ورزش می کنند با سالمندانی که ورزش نمی کنند تفاوت معنی داری وجود دارد. بنابراین می توان نتیجه گرفت که سبک زندگی افراد سالمند با ورزش کردن بالا رفته و موجب بهتر شدن سبک زندگی سالمندان زن می شود همچنین ورزش کردن باعث می شود که عملکرد روحی و روانی سالمندان بهبود یابد و از بیماری ها جلوگیری کنند و باعث ارتقای ارزش زندگی سالمندان را به همراه داشته باشد.

کلیدواژه ها:

ورزش ، ارزش های سبک زندگی ، سالمندان زن ، شهر اردبیل