راه کارهای پیشگیری ازاختلالات روانی( اضطراب و افسردگی )از دیدگاه نهج البلاغه

سالانه عده زیادی دچار اختلالات روانی از جمله اضطراب و افسردگی شده که مشکلاتی را در زندگی برای آنان به وجود می آورد. راه های مقابله با این اختلالات از مسائلی است که اندیشمندان جهان همیشه در فکر آن بوده اند. درکتاب گرانقدر نهج البلاغه به عنوان منبع غنی شیعه، توصیه های مفیدی برای بهداشت روان و راه کارهای پیشگیری از اختلالات روانی خصوصاً اضطراب و افسردگی بیان شده است که مشاوران و روان شناسان با توجه به این توصیه ها و عمل به آن ها می توانند در جلسات مشاوره از این دستورات استفاده نموده ، این آموزه ها و راه کارها را به مراجعین خود آموزش دهند و روند مشاوره خود را بهبود بخشند . انسان شناسی،خداشناسی ، ایمان به خداوند، پیامبر و جهان آخرت ، پذیرفتن دین اسلام ، عبادت خداوند و انجام اعمال صالح ، کسب علم و دانش ، دعا و نیایش و ذکر خداوند ، جستجوی لذت های حلال ، داشتن فضائل اخلاقی شامل تقوی ، توکل ، صبر و مقاومت در برابر سختی ها ، عفت و پاکدامنی ، توبه و استغفار، جستجوی سخنان حکمت آمیز ، غنیمت شمردن فرصت ها ، حسن خلق، اتحاد و همبستگی ، صلح و آشتی ، صله رحم ، عدم آرزوهای طولانی و دلبستگی به دنیا ، به دنبال روزی رفتن و امید به فضل خداوند داشتن ، یاد مرگ و توجه به پاداش های اخروی و دوری از غم و اندوه و شاد بودن و... از راه کار های پیشگیری از اختلالات روانی می باشد که بسیاری از این عوامل با نظریات روان شناسان منطبق است. با عمل به راه کارهای حضرت علی و دیگر ائمه می توان از بروز اختلالات روانی پیشگیری کرد و به آرامش رسید . روش تحقیق در این پژوهش کتابخانه ای می باشد.

کلیدواژه ها:

امام علی ، نهج البلاغه ، اختلالات روانی ، اضطراب ، افسردگی