بررسی اثربخشی ذهن آگاهی و مدیریت استرس در بهبود نتایج دانش آموزان

در این مقاله سعی بر آن است که در قدم اول مفهوم ذهن آگاهی را به صورت کامل توضیح دهد و ببینیم که اصولا به چه معناست و شرح کاملی در مورد جنبه های مختلف آن بدهد،در گام بعدی ارتباط آن با انسان، بخصوص تر در دانش آموزان که سرمایه های ملی هر کشوری هستند، بررسی کند. که آموزگاران و متربیان و همچنین عوامل و سیاستمداران قسمت آموزشی باید نسبت به آن توجه خاص داشته باشند و در ادامه پژوهشهایی که دراین خصوص انجام گرفته و نتایج آن بحث خواهد شد؛ به گونه ای که به وضوح شرح میدهد که استفاده از تکنیک هایی که ذکر شده اند در حیطه های مختلف آموزشی، تربیتی، عاطفی و...، اثرات بسیار خوبی دارد. امیدواریم این مقاله بتواند برای محققان در این زمینه کمک بکند تا بتوانند درک درست تری از این موضوع داشته باشند و همچنین مقدمهای برای تحقیقاتی که توسط پژوهشگرانی که تمایل دارند در این حیطه کار کنند ، باشد.

کلیدواژه ها:

ذهن آگاهی ، مدیریت استرس ، دانش آموزان ، اثربخشی ، مرور کتابخانه ای