مروری بر تاثیر فعالیتهای ورزشی بر میکروبیونهای روده افراد کهنسال

زمینه و هدف: ورزش و تاثیرات آن بر سلامتی انسانها یکی از موضوعات مورد توجه در علوم پزشکی و تحقیقات بهداشتی است.همچنین، ارتباط میان فعالیتهای ورزشی و تغییرات در میکروبیوم روده افراد کهنسال به عنوان یک موضوع جدید، اخیرا برای پژوهشهای بیشتر بسیار جذاب شده است. این ارتباط میتواند جنبه های جدیدی از اهمیت ورزش برای سلامتی و بهبود سیستم گوارشی افراد مسن را نشان دهد. لذا هدف از این پژوهش بررسی تاثیر فعالیتهای ورزشی بر میکروبیونهای روده افراد کهنسال بود.روش بررسی: پژوهش حاضر از نوع مطالعه مروری بود. برای جستجوی مقالات مورد استفاده به زبان فارسی و لاتین در ۵ سال اخیر که در پایگاه های اطلاعاتی Scopus، JCR،Google Scholar، Springer Linkو Sid استفاده شد. ۳۵ عنوان مقاله با در نظر گرفتن معیارهای ورود و خروج انتخاب شد. پس از بعد از بررسی دقیق ۲۴ مقاله که فاقد معیارهای انتخابی بودند حذف گردید و ۱۰ مقاله جهت آنالیز نهایی انتخاب شدند.یافته ها: یافته های ۵ مطالعه نشان داد که ورزش میتواند تاثیر مفیدی بر ترکیب میکروبی روده افراد مسنتر داشته باشد در صورتی که ۴ مطالعه دیگر نیز چنین نشان داد که ورزش مداوم مزایای قابلتوجهی برای تنوع بیشتر میکروبیوتای روده میتواند داشته باشد و یافته های یک مطالعه گزارش کردند که ورزش با برنامه بر تنوع و ترکیب میکروبیوتای روده میتواند تاثیر بگذارد. بحث: هدف مطالعه حاضر بررسی بر تاثیر بهبود فعالیتهای ورزشی بر میکروبیونهای روده افراد کهنسال بود. درجهت همسویی این مطالعه طلایی و همکاران گزارش کردند که ورزش توانایی بهبود اختلالت ناشی از میکروبیونهای روده را دارد، البته تانیکوچی و راموس نیز در جهت ناهمسویی مطالعه حاضر چنین بیان کردند که ورزش استقامتی مزایای قابلتوجهی برای تنوع بیشتر میکروبیوتای روده ندارد که البته دلیل این ناهمسویی میتواند این موضوع باشد که این پژوهشگران فقط از تمرینات استقامتی استفاده کرده اند. بر اساس تحقیقات اخیر، ورزش به عنوان یکی از عوامل تاثیرگذار بر تنوع میکروبیوم روده شناخته شده است. یکی از حوزه های مورد بحث در این زمینه، تاثیر فعالیتهای ورزشی بر تنوع و ترکیب میکروبیوم روده است. میکروبیوم روده، مجموعه ای از میکروارگانیسمهایی است که در دستگاه گوارش افراد زندگی میکنند و نقش مهمی در حفظ سلامت دارند. اختلالات در ترکیب میکروبیوم روده میتواند به اختلالات گوارشی، اضافه وزن، دیابت و حتی بیماریهای قلبیعروقی منجر شود. اخرا۰ی تحقیقات نشان دادهاند که انجام فعالیتهای ورزشی میتواند ترکیب میکروبیوم روده را به سمتی بهتر و سالمتر هدایت کند.نتیجه گیری: باتوجه به نتایج مطالعات میتوان چنین نتیجهگیری کرد که فرادی که به صورت منظم ورزش میکنند، ممکن است ترکیب میکروبیوتای رودهشان متنوعتر و سالمتر باشد. این تغییرات ممکن است تاثیر مستقیمی بر سلامتی روانی و فیزیکی افراد کهنسال داشته باشد با این حال نیاز به مطالعات بیشتری در این زمینه میباشد.

کلیدواژه ها:

میکروبیونهای روده ، افراد کهنسال ، فعالیت ورزشی