اثر ورزش دو و میدانی و دوچرخه سواری بر گلیکولیز و تنفس اکسیداتیو برای سنتز ATP

هدف: هدف از این تحقیق بررسی تاثیر ورزش و دوچرخه سواری بر گلیکولیز و تنفس اکسیداتیو برای سنتز ATP می باشد. روش تحقیق: در این تحقیق با بررسی و مطالعه کتب و مقالات مختلف، تاثیر ورزش و دوچرخه سواری بر گلیکولیز و تنفس اکسیداتیو برای سنتز ATP بررسی شده است.یافته ها: مطالعات سنتی در مورد بررسی اثرات مکمل کراتین (Cr) نشان داده است که این مکمل در شرایط مختلف آزمایش عملکرد را بهبود بخشیده است. ورزش کوتاه مدت و با شدت بالا، اگرچه این در همه مطالعات نشان داده نشده است. نتیجه گیری: این تغییرات ممکن است یک ورزشکار را در معرض خطر آسیب قرار دهد. یک مکمل غذایی که ممکن است میزان آسیب عضلانی ناشی از ورزش را کاهش دهد یا بهبودی از آن را افزایش دهد، برای ورزشکاران در طول مراحل تمرینی شدید و در طول ریکاوری پس از آسیب مفید خواهد بود.

کلیدواژه ها:

گلیکولیز ، تنفس اکسیداتیو ، ATP