بررسی تغییرات عوامل فعال کننده سلول های ماهواره ای ناشی از تمرینات مقاومتی دایره ای و عملکردی شدید در مردان ۱۸-۲۸ سال غیرفعال
سال انتشار: 1401
نوع سند: مقاله ژورنالی
زبان: فارسی
مشاهده: 62
فایل این مقاله در 14 صفحه با فرمت PDF قابل دریافت می باشد
- صدور گواهی نمایه سازی
- من نویسنده این مقاله هستم
استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:
شناسه ملی سند علمی:
JR_NUMS-10-2_010
تاریخ نمایه سازی: 16 بهمن 1402
چکیده مقاله:
مقدمه
عوامل سلول ماهواره ای ظرفیت قابل توجهی برای بازسازی عضله اسکلتی فراهم می کنند؛ اما این که این سلول ها تا چه حد سازگاری ناشی از ورزش را تسهیل می کنند، روشن نیست؛ از این رو مطالعه حاضر با هدف بررسی تغییرات عوامل فعال کننده سلول های ماهواره ای (MyoD و Myf-۵) ناشی از تمرینات مقاومتی دایره ای و عملکردی شدید در مردان ۱۸-۲۸ سال غیرفعال انجام گرفت.
مواد و روش ها
در این مطالعه نیمه تجربی، با طرح پیش آزمون-پس آزمون با گروه شاهد، از بین مردان ۱۸-۲۸ سال غیرفعال شهر اصفهان، ۴۵ نفر به صورت در دسترس انتخاب و به طور تصادفی در سه گروه تمرینات عملکردی شدید (۱۵)، تمرینات مقاومتی دایره ای (۱۵) و شاهد (۱۵) قرار گرفتند. هر دو برنامه تمرینی در ۸ هفته و هر هفته ۳ جلسه و هر جلسه ۴۰ تا ۵۰ دقیقه انجام گرفت. هم چنین خون گیری در دو مرحله پیش آزمون و پس آزمون انجام شد. داده ها با استفاده از آزمون کوواریانس و آزمون تعقیبی بنفرونی با استفاده از نرم افزار SPSS-۲۴ در سطح معناداری ۰۵/۰ تحلیل شدند.
یافته ها
نتایج مطالعه نشان داد که به دنبال هر دو روش تمرینی مقادیرMyoD و Myf-۵ مردان غیرفعال افزایش معناداری یافت. (۰۵/۰≥p). این افزایش در گروه تمرین عملکردی شدید در مقایسه با گروه تمرینات مقاومتی دایره ای بالاتر بود (۰۵/۰≥p).
نتیجه گیری
نتایج حاکی از تغییر افزایشی مقادیرMyoD و Myf-۵ناشی از تمرینات ورزشی است؛ بنابراین این روش های تمرینی به ویژه تمرینات عملکردی با افزایش عوامل فعال کننده سلول های ماهواره ای می تواند بر هایپرتروفی و افزایش نیروی عضلانی موثر باشد
کلیدواژه ها:
High-Intensity Functional Training ، Circuit Resistance Training ، Satellite Cells ، MyoD ، Myf-۵ ، تمرینات عملکردی شدید ، تمرینات مقاومتی دایره ای ، سلول های ماهواره ای ، MyoD ، Myf۵
نویسندگان
عماد سلطانیان
Department of Sport Physiology, School of Physical Education & Sports Sciences, Isfahan (Khorasgan) Branch, Islamic Azad University, Isfahan, Iran
الله یار عرب مومنی
Department of Sports Sciences, School of Human Sciences, Khomeinishahr Branch, Islamic Azad University, Khomeinishahr/Isfahan, Iran
مراجع و منابع این مقاله:
لیست زیر مراجع و منابع استفاده شده در این مقاله را نمایش می دهد. این مراجع به صورت کاملا ماشینی و بر اساس هوش مصنوعی استخراج شده اند و لذا ممکن است دارای اشکالاتی باشند که به مرور زمان دقت استخراج این محتوا افزایش می یابد. مراجعی که مقالات مربوط به آنها در سیویلیکا نمایه شده و پیدا شده اند، به خود مقاله لینک شده اند :