بررسی تاثیر تمرینات عصبی عضلانی بر حس عمقی مفاصل زانو و مچ پا در دانشجویان مرد فوتبالیست مستعد آسیب رباط صلیبی قدامی در دانشگاه خوارزمی تهران سال ۱۳۹۷

مقدمه: هدف برنامه های پیشگیری از آسیب لیگامان صلیبی قدامی، اصلاح یا حذف عوامل خطرساز و درنهایت، کاهش آسیب است. هدف از تحقیق حاضر بررسی تاثیر تمرینات عصبی عضلانی بر حس عمقی مفاصل زانو و مچ پا در دانشجویان مرد فوتبالیست مستعد آسیب رباط صلیبی قدامی است. مواد و روش­ها: در این تحقیق نیمه تجربی، تعداد ۲۴ نفر از دانشجویان مرد فوتبالیست مستعد آسیب رباط صلیبی قدامی دانشگاه خوارزمی تهران، در سال ۱۳۹۷ به صورت هدفمند انتخاب شدند و به طور تصادفی در دو گروه تجربی (۱۲ نفر) و کنترل (۱۲ نفر) قرار گرفتند. دو روز پیش از شروع تمرینات عصبی عضلانی، از همه آزمودنی ها ارزیابی حس عمقی زانو و مچ پا به عمل آمد. اعضای گروه تجربی به مدت شش هفته (۳ جلسه در هفته) در برنامه تمرینات عصبی عضلانی شرکت کردند. دو روز پس از پایان تمرینات، همه آزمودنی ها دوباره ارزیابی گردیدند. داده ها با آزمون های آماری شاپیروویلک، تحلیل کوواریانس و تی زوجی و با استفاده از نرم افزار SPSS vol.۲۲ تجزیه وتحلیل شدند (P≤۰.۰۵). یافته­های پژوهش: در این مطالعه، از میان ۲۴ دانشجو مستعد آسیب رباط صلیبی قدامی، ۱۲ نفر به مدت ۶ هفته به اجرای تمرینات عصبی عضلانی پرداختند. نتایج نشان داد که حس عمقی زانو (P=۰.۰۱۳) و مچ پا (در حرکت اینورشن P=۰.۰۳۲ و در حرکت اورشن P=۰.۰۴۷) در گروه تجربی، پس از انجام تمرینات عصبی عضلانی، در مقایسه با گروه کنترل به طور معنی داری بهبود یافته است (P≤۰.۰۵). بحث و نتیجه گیری: با توجه به یافته های تحقیق، استفاده از تمرینات عصبی عضلانی را می توان به منظور بهبود حس عمقی مفاصل زانو، مچ پا و درنهایت، پیشگیری از آسیب رباط صلیبی قدامی توصیه کرد.

کلیدواژه ها:

Anterior cruciate ligament ، Neuromuscular training ، Proprioception ، Soccer player ، تمرینات عصبی عضلانی ، حس عمقی ، فوتبالیست ، رباط صلیبی قدامی