بررسی تاثیر تعداد جلسات تمرینات دایره ای پلایومتریک بر فاکتورهای آمادگی جسمانی کشتی گیران با استفاده از الگوریتم منطق فازی

در سال های اخیر تمرینات پلایومتریک به عنوان شیوه ای موثر، مورد توجه مربیانی قرار گرفته که در پی تقویت عملکردهای سرعتی و انفجاری ورزشکاران هستند. در این مقاله ابتدا عوامل تعیین کننده تمرینات دایره ای پلایومتریک در آمادگی جسمانی شناسایی و با بکارگیری الگوریتم منطق فازی تاثیر تعداد جلسات تمرینات دایره ای پلایومتریک بر فاکتورهای آمادی جسمانی کشتی گیران محاسبه شد. این مقاله با هدف بهبود عملکرد و آمادگی جسمانی این افراد انجام شده و اثربخشی تعداد جلسات تمرینات دایره ای پلایومتریک در این فرآیند مورد بررسی قرار گرفته است. نتایج نشان می دهند که تغییرات در تعداد جلسات تمرینات دایره ای پلایومتریک به طور مستقیم بر فاکتورهای آمادگی جسمانی کشتی گیران تاثیرگذار است. الگوریتم منطق فازی نقش مهمی در تحلیل داده های پیچیده این تحقیق داشته و به ارائه نتایج دقیق و قابل فهم کمک کرده است. این یافته ها می توانند به مربیان و ورزشکاران کمک کنند تا برنامه های تمرینی خود را به صورت بهینه تر و با توجه به نیازهای خاص هر فرد تنظیم کنند.

کلیدواژه ها:

تمرینات دایره ای پلایومتریک ، مدل پیشگویانه ، الگوریتم منطق فازی ، کشتی.