بررسی تاثیر تمرینات پیلاتس بر شاخص‎های تن سنجی، اضطراب و افسردگی زنان مبتلا به دیابت نوع دو مراجعه کننده به کلینیک های دیابت شهر زاهدان در سال ۱۴۰۰

مقدمه و هدف: دیابت ملیتوس نوع ۲ به صورت ویژه در زنان جوان چاق یا دارای اضافه وزن، شیوع بالایی دارد و با توجه به ماهیت مزمن بیماری دیابت، عوارض روانشناختی مثل اضطراب و افسردگی نیز در این افراد شایع‎ است. مطالعه‎ی حاضر با هدف "بررسی تاثیر تمرینات پیلاتس بر شاخص های تن سنجی، اضطراب و افسردگی زنان مبتلا به دیابت مراجعه‎کننده به کلینیک‎های دیابت شهر زاهدان" انجام شد.روش کار: پژوهش حاضر، یک مطالعه نیمه تجربی دوگروهه از نوع پیش آزمون- پس‎آزمون می‎باشد. تعداد ۶۰ بیمار زن با تشخیص قطعی دیابت ملیتوس نوع دو که در زمستان ۱۴۰۰ و بهار ۱۴۰۱ به کلینیک‎های دیابت شهر زاهدان مراجعه کردند. سپس زنان گروه مداخله به مدت ۸ هفته تمرینات ورزشی پیلاتس تحت نظارت یک کارشناس حرفه‎ای را انجام دادند و زنان گروه کنترل مراقبت‎های روتین کلینیک دیابت را دریافت کردند. پس از گذشت ۸ هفته مجدد داده‎ها جمع‎آوری شد و با نسخه‎ی ۲۲ نرم افزار SPSS و با توجه به نرمال‎بودن داده ها، با استفاده از آزمون های آماری تی مستقل و کای دو و تست دقیق فیشر مورد تجزیه و تحلیل آماری قرار گرفتند. سطح معناداری داده‎ها (P <۰.۰۵) در نظر گرفته شد.نتایج: بیماران گروه مداخله پس از اجرای ۸ هفته تمرینات پیلاتس کاهش معناداری در نمرات میانگین و انحراف معیار اضطراب (۳۳/۶±۱۳/۲ قبل از مداخله و ۲/۴۱±۳/۵ بعد از مداخله) و افسردگی (از ۲/۶۱±۱۱/۹ قبل از مداخله به۸۵/۱±۵۶/۲ بعد از مداخله) و همچنین شاخص های تن سنجی داشتند، اما در گروه کنترل بالعکس افزایش معنادار متغیرهای ذکرشده، مشاهده گردید(P <۰.۰۵).بحث و نتیجه گیری: نتایج مطالعه‎ی حاضر نشان داد تمرینات پیلاتس می‎توانند باعث کاهش اضطراب، افسردگی، بهبود شاخص توده‎ی بدنی، اندازهی دور کمر، نسبت دور کمر به لگن در زنان مبتلا به دیابت نوع دو، شود و علاوه بر بهبود وضعیت سلامت روان بیماران، می‎تواند باعث کاهش نیاز بیماران به دریافت دارو، همچنین کاهش خطر بروز بیماری‎های قلبی عروقی تغییر سبک زندگی، ارتقا کیفیت درمان و رسیدن به روش های درمانی نوین گردد؛ بنابراین توصیه می شود یکی از موارد آموزش به بیماران در مورد فعالیت بدنی، انجام تمرینات پیلاتس البته تحت نظارت مربیان متخصص باشد.

کلیدواژه ها:

دیابت ملیتوس ، پیلاتس ، افسردگی ، اضطراب ، شاخص های تنسنجی