تاثیر تمرینات تناوبی با شدت بالا بر مقدار سرمی آسپروسین و پروفایل لیپیدی در زنان دارای اضافه وزن و چاقی

زمینه و هدف: آسپروسین از بافت چربی ترشح می­شود و نقش اساسی در تنظیم متابولیسم گلوکز و تنظیم اشتها بر عهده دارد و ممکن است یک هدف درمانی برای پیشگیری از بیماری­هایی مانند چاقی، دیابت نوع دو و مقاومت به انسولین باشد. از این­رو، مطالعه حاضر با هدف بررسی تاثیر تمرین تناوبی با شدت بالا (HIIT) بر مقدار سرمی آسپروسین و پروفایل لیپیدی در زنان دارای اضافه وزن و چاقی انجام شد. روش تحقیق:  تعداد ۳۰ زن دارای اضافه وزن و چاق ( با ۲۸≤BMI) با دامنه سنی ۴۵-۳۰ سال، در قالب یک طرح مطالعاتی نیمه تجربی با دو مرحله پیش آزمون- پس آزمون، به صورت هدفمند انتخاب شدند و به طور تخصیص تصادفی به دو گروه ۱۵ نفره شامل تمرین تناوبی شدید (HIIT) و کنترل تقسیم گردیدند. دوره آماده­سازی به مدت دو هفته و تمرین HIIT به مدت هشت هفته، سه جلسه در هفته با ۱۰۰ درصد حداکثر ضربان قلب ذخیره به اجرا درآمد. نمونه­های خونی قبل از شروع تمرینات و  ۴۸ ساعت بعد از آخرین جلسه تمرینی (بعد از اتمام ده هفته تمرین) گرفته شد. مقدار آسپروسین و نیمرخ لیپیدی به ترتیب با روش الایزا و اسپکتروفوتومتری اندازه­گیری شد. داده­ها با استفاده از آزمون t مستقل و t زوجی و در سطح معنی­داری (۰۵/۰p<)، تجزیه و تحلیل شدند. یافته­ها: بعد از ۱۰ هفته تمرین، گروه HIIT کاهش معنی­داری در مقدار آسپروسین (۰۲/۰p =)، تری­گلیسرید (۰۱/۰p =)، کلسترول تام (۰۱/۰p =)، لیپوپروتئین با چگالی­کم (۰۱/۰p =)، لیپوپروتئین با چگالی خیلی­کم (۰۱/۰p =)، وزن (۰۰۰۱/۰p =)، درصد چربی (۰۰۰۱/۰p =) و شاخص توده بدنی (۰۰۰۱/۰p =)؛ و افزایش معنی­داری در حداکثر اکسیژن مصرفی داشت (۰۰۰۱/۰p =). با این­حال، تغییر معنی­داری در مقدار لیپوپروتئین با چگالی بالا بعد از تمرین مشاهده نشد. نتیجه گیری: احتمالا انجام HIIT به عنوان یک روش غیر دارویی و موثر می­تواند مقدار سرمی آسپروسین و پروفایل لیپیدی را در زنان دارای اضافه وزن و چاق کاهش دهد و ترکیب بدنی آن ها را بهبود بخشد.

کلیدواژه ها:

زنان چاق ، آسپروسین ، تمرین تناوبی با شدت بالا ، پروفایل لیپیدی